Si bien la idea de una infancia perfectamente feliz con alegres temporadas de vacaciones existe en muchas imaginaciones (y en la memoria revisionista), los niños pueden deprimirse durante la vacaciones como los adultos. Los niños no son inmunes a la presión y las expectativas de las fiestas, mientras se preguntan por qué no sienten alegría y felicidad como "todos los demás" de la familia.
Si su hijo se comporta mal durante las vacaciones, además de la actuación anticipatoria esperada energía que se agota y que estalla fuera de su piel; es posible que desee considerar si su hijo está deprimido. Sí, en serio. En lugar de descartarlo, abórdelo. Es posible que pueda entrar en el espíritu navideño y que sean unas vacaciones más felices para todos ustedes.
Los síntomas de la depresión en los niños
Si bien muchos de los síntomas de depresión en los niños puede reflejar el de los adultos, puede ser más fácil descartar ciertos síntomas como “no dormir lo suficiente” o “excitación” u otras cosas. Sin embargo, la persistencia y el patrón de los síntomas probablemente justifiquen una mirada más profunda.
Los síntomas de la depresión en los niños pueden incluir (pero no se limitan a):
- Mayor tristeza o irritabilidad
- Sentimientos de inutilidad o culpa indebida.
- Cambios en los patrones de sueño y el apetito.
- Quejas físicas vagas e inespecíficas, como dolores de cabeza o de estómago
- Pérdida de interés en actividades que de otro modo disfrutaría
- Cambio en el trabajo escolar
- Comportamientos imprudentes e impulsivos
- Arrebatos de ira y hostilidad
- Retirarse a uno mismo
Como adultos depresión puede desencadenarse por una serie de cosas, incluida la pérdida reciente, recuerdos difíciles, cambios hormonales o incluso luz (trastorno afectivo estacional puede comenzar en la adolescencia).
Abordarlo
Si su hijo muestra un patrón de comportamiento que le preocupa, abórdelo. Empiece por encontrar un momento tranquilo para preguntarle a su hijo cómo se siente acerca de las vacaciones. Para algunos niños, el simple hecho de reconocer que sienten presión durante esta temporada intensa es un comienzo para recuperarse y sentirse mejor.
Si hay un desencadenante obvio, como un cambio en la situación de vida, ya sea por mudanza o divorcio, o son las primeras vacaciones sin un amado miembro de la familia (incluso una mascota), puede tranquilizar a su hijo de una manera adecuada y comenzar a buscar formas de calmar la tristeza. Por ejemplo, puede asegurarse de hacer algo especial para recordar a ese familiar perdido, o incluso si no puede tener la información exacta la Navidad nevada que tuviste en la casa vieja, dice lejos, tal vez puedas ponerte todos tus viejos sombreros y guantes y fingir que estás ¿Mañana? Los pequeños pasos pueden marcar una gran diferencia al abordar la temporada depresión.
Obtenga ayuda profesional
Si los pasos simples no muestran alguna mejora, busque ayuda profesional para los síntomas de su hijo. El pediatra de su hijo debería poder derivarlo a un proveedor de salud mental que se especialice en los problemas de los niños.
Al igual que en los adultos, esconder los problemas debajo de la alfombra no hace nada para resolverlos. Si su hijo muestra síntomas de depresión durante las vacaciones, abórdelo y, como resultado, toda su familia puede tener unas vacaciones más felices.
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