Las relaciones están de vuelta en nuestras mentes cuando el Día de San Valentín se nos acerca. El hecho fascinante de las citas sobre 2016 es que hay más aplicaciones móviles y de citas en línea que nunca, desde Tinder hasta Match.com y todo lo demás. Las personas están a solo unos clics de una cita rápida en comparación con los días en que la tecnología y las citas no se conocían.
Esto debería hacer que las relaciones se desarrollen más rápido y más emocionante, o eso creemos. El mundo de las citas, que alguna vez fue un lugar donde la gente tenía que salir y conocerse, se vio envuelto por la tecnología. Entonces, ¿qué significa esto para las relaciones saludables? ¿Cuáles son algunas ideas para tener éxito en las relaciones?
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En Romance moderno, Aziz Ansari y el coautor del sociólogo Eric Klinenberg analizan el amor y las citas. "En la historia de nuestra especie, ningún grupo ha tenido tantas opciones románticas como las que tenemos ahora". Esto debería funcionar a nuestro favor en el juego del amor.
Pero eso no significa que podamos resolver todo esto para crear una relación saludable al final. Tener más opciones puede inundar su proceso de toma de decisiones y complicarlo como nunca antes.
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¿Qué puedes hacer si estás soltero y buscas una relación en esta época de tecnología?
Bueno, una respuesta podría estar en este estudio sobre la atención plena y el amor. En un artículo reciente en Psicología HoyEn el número de febrero de 2016 de Theresa DiDonato, "A Mind for Love", se analiza la ventaja de la atención plena para ayudar a las parejas establecidas y a las que tienen una primera cita. Ella continúa describiendo el estudio en Personalidad y diferencias individuales, donde Chris Pepping, coautor del estudio, es citado en el artículo diciendo: “Las personas conscientes pueden manejar mejor las emociones y el estrés; teniendo así sentimientos positivos ". Sin embargo, señalaron que los hombres todavía prefieren el atractivo femenino; mientras tanto, las mujeres prefieren a los hombres conscientes. Esto nos dice que la atención plena es un camino eficaz hacia el bienestar emocional.
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Una persona puede trabajar en herramientas de afrontamiento para reducir la ansiedad y el estrés durante el proceso de citas y después. Romance moderno nos advierte contra la abundancia de opciones y nos ayuda a tomar mejores decisiones en el amor.
