Britney Spears está de regreso y mejor que nunca mientras hace alarde de su cuerpo en bikini en la edición de junio de Forma revista. La mamá de dos la comparte ejercicio y secretos dietéticos (¡que incluyen el derroche ocasional de masa de galletas!) para lucir increíble después de los niños.
Britney Spears se ve increíble en la portada de la edición de junio de Forma revista en un sexy bikini blanco de Deja Soleil Swimwear ($ 80 cada pieza) que muestra su físico tonificado y su anillo de vientre característico.
La cantante de 31 años, que tiene dos hijos (Sean, 7 y Jayden, 6) admite que recuperar su cuerpo en bikini después de tener dos hijos no fue fácil.
"Me gusta, pero de nuevo, lo odio", dice. Forma de hacer ejercicio. "Ahora tengo 30 años, así que tengo que trabajar más duro para seguir así".
La cantante de "Scream and Shout" dijo que hace ambas cosas yoga y cardio para mantener su famoso cuerpo en plena forma.
"Hago 90 minutos de yoga dos veces por semana además de mucho ejercicio cardiovascular: sesiones de una hora tres veces una semana con mi entrenador, Tony Martínez ”, dijo Spears, quien muestra sus movimientos favoritos en estas fotos de Forma revista.
Spears dijo que le gusta cambiar su rutina de yoga y que su entrenador le agregue ejercicios divertidos para que no se aburra. También toca algunas de sus canciones favoritas para ayudarla a emocionarse, como "I Wanna Dance with Somebody" de Whitney Houston y "Locked Out of Heaven" de Bruno Mars.
La ocupada madre no se está poniendo en forma solo para la temporada de trajes de baño, sino que también se está preparando para actuar en Las Vegas en Planet Hollywood este otoño. “Las actuaciones [de Las Vegas] no serán sencillas, serán una fiesta masiva de principio a fin. Y para lograrlo, tengo que estar en las mejores condiciones y correr a toda velocidad ”, dijo.
Spears dijo que su dieta incluye el plan Nutrisystem, que consiste en un batido para el desayuno y el almuerzo y proteínas con verduras para la cena, que dice que la mantiene llena para que no se sienta tentada a exagerar con la comida que le prepara hijos.
“Hacer dieta es difícil... porque mis especialidades son los espaguetis, los brownies y las galletas con chispas de chocolate. Trato de no hacerlos con demasiada frecuencia o me comeré todo el tazón de masa ", dijo. Forma.
“Cuando [los niños] vienen, los bocadillos se amontonan constantemente y constantemente tengo que darles de comer. Yo digo, '¡Jesús, yo también quiero pollo frito!' ”, Dijo recientemente. ¡Extra!
Aunque losfactor X juez tiene sus manos ocupadas con sus dos hijos y su espectáculo de Las Vegas, dijo recientemente ¡Extra! anfitrión Mario López que quiere una niña. López le dijo a Spears que estaba "muy celoso" de que ella tuviera dos niños (él tiene una hija de 2 años) y Spears respondió: "¡Awww, quiero una niña!"
“¡Oh, quieres una chica! Entonces, más tarde, ¿tal vez una niña? " Le preguntó López. "¡Sí!" respondió ella.
Así que estad atentos a ese, pero mientras tanto, podemos esperar posiblemente ver a Sean y Jayden unirse a ella en el escenario en Las Vegas.
"Les gusta la atención, así que creo que probablemente serían buenos en el centro de atención", le dijo a López. "Estamos dando pequeños pasos en este momento en lo que respecta a las agencias y esas cosas, pero son pequeños comediantes, así que ya veremos".
Obtenga más información sobre la rutina de ejercicios de Spears, incluida su exclusiva rutina de yoga, en la edición de junio de Forma revista, que llegará a los quioscos el 20 de mayo.
