Es probable que su hijo esté cansado del mismo almuerzo día tras día. Aquí hay algunas ideas que entusiasmarán a sus hijos con la hora del almuerzo.
Entendemos que preparar un almuerzo para que su hijo lo lleve a la escuela es una gran tarea, y es más fácil hacer lo mismo una y otra vez, lo cual está bien si su hijo Le gusta comer lo mismo una y otra vez, pero es probable que estén cansados de comer lo mismo de siempre y, como resultado, tal vez ni siquiera estén comiendo lo que empacas. ellos. Entonces, ¿cómo puedes animar las cosas para que tengan almuerzos que quieran comer y no se les ocurra deshacerse de ellos o intercambiarlos? A continuación, se ofrecen algunos consejos para crear almuerzos que les encantarán.
Incorporar alimentos más étnicos
¿Por qué quedarse con un sándwich viejo y simple cuando hay tantas opciones sabrosas de comida por ahí? Si a su hijo le encanta la comida tailandesa para llevar en casa, ¿por qué no arrojar algunos fideos en un recipiente para que los coman en el almuerzo? O, si bien a su hijo puede que no le gusten las verduras en una ensalada de la huerta, cuando están envueltas en un arroz rollo de papel (utilizado para rollitos de primavera tailandeses fríos), las verduras se convierten en un alimento táctil completamente nuevo experiencia.
Pruebe diferentes rellenos para sándwiches
Claro, les encantan sus sándwiches de queso, pero es posible que les guste tener algunas rebanadas de manzana crujientes en ese mismo sándwich de queso también. Si les encanta mojar zanahorias baby en hummus o baba ghanouj, ¿por qué no probarlo como untado con sus embutidos favoritos en un poco de pan? Y recuerde asegurarse de que el pan no se empape a la hora del almuerzo; es posible que a su hijo no le desagraden los tomates, ¡solo cuán mojados hacen el pan rebanado! También reconsidere el pan, y tal vez pruebe una variedad diferente. El pan de maíz como el que se usa en una arepa cambiará la experiencia de la comida en general, y una envoltura enrollada hará que la comida sea más interesante si se ha utilizado para el pan de molde estándar.
Considere opciones que se pueden calentar rápidamente
Dependiendo de la edad de su hijo, es posible que tenga acceso a un microondas para calentar sus almuerzos. En este caso, puedes enviarlos a la escuela con un recipiente de sopa y un poco de pan integral para disfrutar con ella. O empaque algunos macarrones con queso o burritos sobrantes (¡aunque a veces eso también puede ser delicioso si se come frío!).
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