¿Puede pensar en algo más importante para sus hijos que ser un padre feliz y realizado? Piense en su propia infancia. ¿Fueron tus padres felices, pacíficos y realizados? ¿Se llenaron de alegría y risa? ¿Te amaban y te apoyaban a ti, a ellos mismos y a los demás? Los míos no lo eran. Mi madre estaba constantemente ansiosa y preocupada por todo. A menudo se enfadaba conmigo, no importaba lo bueno que fuera. Ella y mi padre se peleaban a menudo. Mi padre solía ser retraído y también a menudo enojado. Había una tensión casi constante en el hogar. En general, parecían descontentos.
Aprenda a ser un modelo a seguir para su hijo
Hubiera dado cualquier cosa por que mis padres estuvieran relajados y en paz. Hubiera dado cualquier cosa por que se amaran entre ellos y conmigo. Quería que fueran felices, que se sintieran satisfechos y que se llenaran de alegría y risa. Quería que me sirvieran de ejemplo sobre cómo tener una alta autoestima, cómo sentirse seguro y protegido, cómo dar y recibir amor y cómo resolver los conflictos con amor. No pudieron hacer esto por mí porque no sabían cómo hacer estas cosas por sí mismos.
Los niños quieren, y necesitan, modelos a seguir fuertes
Lo que sus hijos necesitan de usted es que aprenda a ser este modelo a seguir para ellos. No importa cuánto tiempo y cosas materiales le des a tus hijos, si tu presencia con ellos es tensa en lugar de alegre y pacífica, no obtendrán lo que necesitan de ti.
Puede regalarles juguetes maravillosos, enviarlos a las mejores escuelas, tomar vacaciones increíbles, proporcionar actividades enriquecedoras, y todo esto sería la guinda del pastel. Pero no es el pastel. El pastel, la base, es que eres un maravilloso modelo de autocuidado y preocupación por los demás.
Esto significa que debe aprender a asumir plena y 100% la responsabilidad de sus propios sentimientos de alegría y dolor, de paz y tensión. Significa que lo mejor que puede hacer por sus hijos es seguir su propio camino de crecimiento interior.
Aprenda a estresarse menos y acepte la crianza de sus hijos
Cuando Katie tuvo su primer hijo, estaba decidida a ser una madre maravillosa. Ella leyó todo lo que pudo sobre la paternidad amorosa y se dedicó a estar 100% allí para su pequeña hija. Sin embargo, durante los primeros años de la pequeña vida de Amanda, ella mostraba signos de estrés: no dormía bien, estaba muy malhumorada, no se calmaba fácilmente.
Un día, mientras visitaba a Katie y su esposo Rob, me di cuenta de que Katie a menudo era muy crítica con Rob, y Rob simplemente lo aceptaba sin decir nada. A los ojos de Katie, Rob era un incompetente y no podía hacer nada bien por Amanda. Katie había leído todos los libros y creía que conocía la forma correcta de ser madre.
De lo que no se dio cuenta fue de que Amanda estaba absorbiendo la tensión constante que existía entre ella y Rob. Amanda estaba manifestando el estrés que Katie estaba descargando sobre Rob, y que Rob estaba tragando. La dinámica de Katie pensando que tenía razón y tratando de controlar a Rob, y Rob sin cuidarse a sí mismo. Frente a las críticas, no solo era un modelo de rol muy pobre para Amanda, sino que le estaba causando mucho estrés.
Ni Katie ni Rob se estaban responsabilizando de sus propios sentimientos. Katie estaba lidiando con su estrés tratando de controlar a Rob con críticas, y Rob estaba lidiando con su estrés tratando de controlar a Katie con su obediencia y silencio. La energía resultante fue demasiado para Amanda. ¡Fue difícil para mí también!
Decidí hablar con mis amigos con la esperanza de que estuvieran abiertos a mis percepciones. Afortunadamente, agradecieron la información y comenzaron a hacer algunos cambios en su sistema de relaciones. A medida que su estrés disminuyó gradualmente, también lo hizo el de Amanda.
