Es oficial: la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha declarado una pandemia de gripe H1N1. Pero ¿qué significa eso? ¿Qué ha cambiado? ¿Hay algo que pueda hacer para mantener a su familia segura y saludable? ¿Hay alguna razón para entrar en pánico?
Los titulares son aterradores: la gripe porcina es "imparable". Estamos en medio de "la primera pandemia de gripe del siglo XXI". Se advierte a los gobiernos y ciudadanos que "mantengan la vigilancia".
Y la enfermera de la escuela acaba de llamar y le dijo que su hijo tiene una fiebre de 101,7 F.
Conozca los hechos
Escuchas la palabra “pandemia” y tu instinto es entrar en pánico. Lucha contra ese impulso. “Pandemia” simplemente significa que en todo el mundo, la cantidad de personas con la enfermedad es más alta de lo normal. Entonces, mas
personas que de costumbre tienen gripe en este momento.
En otras palabras, sí, es un poco más probable que entre en contacto con alguien que tenga el virus, pero eso no aumenta automáticamente su factor de riesgo. Probablemente usted corre mayor riesgo si
tiene una afección médica preexistente, como un embarazo o una enfermedad que ha debilitado su sistema inmunológico. Los niños y los ancianos también corren un mayor riesgo.
Sin embargo, recuerde que un mayor riesgo no significa que vaya a contraer la gripe. Tampoco significa que vas a morir si lo consigues. Así que mantén tus emociones bajo control y mantén la calma.
SheKnows ya ha hablado con los expertos sobre lo que pueden hacer los padres para prevenir la propagación del H1N1, así que tómate un tiempo para familiarizarte
usted mismo con lo que debe hacer.
Entender a lo que nos enfrentamos
Si comienza a buscar en Internet "pandemia de gripe", se asustará como un tonto. Pero lo harás innecesariamente. La mayor parte de esa información está generalizada. Estaba en Internet mucho antes de la
brote de gripe actual, y analiza escenarios de "qué pasaría si" basados en una pandemia teórica de una cepa de gripe desconocida.
Ya hemos identificado esta cepa en particular, por lo que la única información que es actualmente relevante es la información específica para el H1N1. También desea asegurarse de que la información que está leyendo sea
exacto, por lo que tal vez su peluquero no sea la mejor fuente. En su lugar, obtenga más información visitando los sitios web del Centros para el control de enfermedades (CENTROS PARA EL CONTROL Y LA PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES),
los el sitio web del gobierno sobre la influenza pandémica, y el OMS.
Todos estos sitios se actualizan periódicamente y tienen la información más relevante. Y ninguno de ellos aboga por el pánico.
¿Ahora que?
Una vez que haya tachado el pánico de su lista, ¿qué debe hacer? Siga los protocolos normales de la temporada de gripe, pero sígalos realmente de cerca. Lávate las manos como si fuera tu nueva religión. Llevar desinfectante de manos
en tu bolso para que puedas usarlo cuando lo necesites.
Haga que todos los que lo rodean también se laven las manos, especialmente los proveedores de atención médica. Si lleva a su hijo al médico, es perfectamente aceptable decir: "¿Puede mostrarle a Johnny cómo se lava
¿manos? Estamos haciendo algo importante al respecto en este momento ".
Si está cuidando a un niño enfermo, lávese las manos antes y después de cada encuentro. Sí, esto significa que te lavarás las manos mucho. Sobrevivirás. Vigile de cerca a los niños enfermos, y si
el radar de tu mamá se dispara, llama al médico de inmediato.
Manténgase sano a usted y a su cónyuge. Coma bien, beba muchos líquidos y descanse lo suficiente. Mantenga su sistema inmunológico en plena forma.
Si se encuentra en una categoría de alto riesgo, está embarazada o tiene un trastorno del sistema inmunológico, hable con su médico ahora. Ella puede tener protocolos adicionales implementados.
Vivimos en el mundo moderno y tenemos acceso a una atención médica fenomenal, así que aprovéchese de ella si es necesario. Simplemente mantenga todo en perspectiva, y esta crisis también pasará.
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