A los niños les encanta la fantasía y la diversión de disfrazarse y Halloween suele ser un evento emocionante y divertido para ellos. Durante octubre, sin embargo, las cadenas de televisión comienzan a emitir sus películas de terror anuales. Recuerde, los niños pequeños todavía tienen problemas para diferenciar la vida real de la fantasía y muchas películas de terror deberían estar "prohibidas".
Varios niños han desarrollado temores profundamente arraigados al ver películas que eran demasiado adultas y aterradoras. También puede resultar molesto para los niños ver a los adultos con máscaras o disfraces terroríficos. Así que disfruta del capricho de la festividad de Halloween, pero protege a los niños de las imágenes y los sonidos aterradores que podrían molestarlos.
Por naturaleza, algunos niños parecen tener más miedos que otros. Cuando la palabra "miedo" se usa correctamente, se refiere al sentimiento experimentado en respuesta a un peligro tangible, como un automóvil a toda velocidad o un perro enojado. Las “fobias” son miedos excesivos o exagerados a objetos o situaciones específicos. Los miedos (o fobias) comunes de la niñez incluyen el miedo a la oscuridad, los perros, las alturas, las arañas y las tormentas.
Jean Piaget es bien conocido por sus investigaciones sobre el desarrollo cognitivo de los niños. Él llama a las edades de dos a cuatro años el "período preoperacional" del desarrollo. Se caracteriza porque la razón está dominada por la percepción. Esto explica por qué los niños en edad preescolar a menudo le tienen miedo a las criaturas oscuras e imaginarias como los monstruos.
La investigación de Piaget reveló que alrededor de los seis o siete años, el pensamiento de los niños comienza a volverse más lógico. Como era de esperar, alrededor de esta edad, los niños suelen perder el miedo a las criaturas imaginarias, pero pueden preocuparse por otros tipos de cosas, como el rendimiento escolar y las relaciones sociales. Anime a sus hijos a que le cuenten sus miedos. Si el miedo de su hijo está teniendo un impacto negativo en su vida, hay pasos que puede tomar para ayudar a su hijo a superarlo desde el principio.
Muchos temores de los adultos comienzan en la niñez
Evitar por completo los objetos y actividades temidos tiende a aumentar en lugar de disminuir el nivel de miedo asociado con ellos. Podemos ver muchos ejemplos de esto: no es probable que el miedo a ahogarse disminuya al evitar el agua; el miedo a volar no va a desaparecer evitando los aviones; y el miedo a la escuela no va a desaparecer al permitir que un niño se quede en casa.
Los niños suelen generalizar sus miedos
Por ejemplo, es probable que un niño piense que todos los perros son malos y antipáticos después de una experiencia aterradora con un solo perro. Un golden retriever amistoso puede acercarse felizmente a un niño moviendo la cola, pero es probable que el niño con miedo a los perros perciba al perro como un animal mezquino que viene al ataque. Si no se supera un miedo, un niño puede comenzar a generalizarlo más y desarrollar fobias sobre otros tipos de animales además de los perros.
Algunos miedos deben ser confrontados y tratados porque interferirán con la vida diaria de un niño. Es posible que otras fobias no tengan que enfrentarse con mucha frecuencia. Incluso cuando ese sea el caso, tenga en cuenta que, sin saberlo, puede enseñar a sus hijos a tener las mismas fobias que usted. Mi esposo y yo tenemos fobia a las ratas. He generalizado mi miedo para incluir zarigüeyas, hámsteres, jerbos y otros roedores. Hace años, cuando teníamos un conejo como mascota, ¡incluso podía darme escalofríos! Si bien me parecía que solo estaba siendo una madre concienzuda al transmitir los peligros de las ratas a mi hija, cuando ella gritó y salió corriendo de su aula de primer grado presa del pánico porque la maestra tenía una rata como mascota, me di cuenta de que probablemente me había excedido eso.
Mucho más que los hechos reales en sí mismos, las reacciones de los niños al miedo y la ansiedad afectarán la calidad de sus vidas, tanto emocional como físicamente. Su respuesta puede conducir al crecimiento personal o puede afectar ese crecimiento emocional. Cuando los niños responden a las emociones de miedo y ansiedad estresándose, puede afectar su capacidad para ser felices y experimentar placer. Debido a que no podemos controlar todas las cosas que sucederán en la vida de nuestros hijos, es importante para nosotros ayudarlos a aprender formas saludables de afrontar la situación.
Las reacciones al miedo pueden incluir: dificultad para respirar, respiración rápida, corazón acelerado, opresión en el pecho, un nudo en la garganta, mariposas en el estómago, aturdimiento, mareos, temblores, temblores, sensación de hormigueo, una sensación surrealista de que las cosas parecen extrañas y tensas músculos.
Pasos para superar miedos y fobias:
1. Aprenda habilidades de relajación y calmarse a sí mismo, como relajación progresiva, técnicas de respiración y visualización.
2. Desensibilice a su hijo. Al exponer gradualmente a sus hijos a sus miedos, los ayudará a dar pasos progresivos para superarlos.
3. Aclare conceptos erróneos. Muchos miedos se basan en conceptos erróneos. Por ejemplo, muchos niños tienen miedo a los truenos, pero si les explicas qué es, el miedo empezará a dar paso a la curiosidad.
