Una mudanza, un nuevo hermano o un cambio de escuela pueden ser difíciles para sus pequeños. Cuando ocurre un gran cambio en sus vidas, es importante tomar ciertos pasos que les ayudarán a hacer la transición más fácil para ellos. Siga leyendo para obtener más información sobre cómo puede ayudar a sus hijos a afrontar un cambio importante.
Señales de que están luchando
Un artículo compartido por el Distrito Escolar de la Ciudad de Oregon explica que el comportamiento de los niños puede cambiar de diversas formas cuando se enfrentan al cambio. Pueden arremeter por razones que nunca lo harían en el pasado, o pueden volverse más sumisos y menos sociales de lo que eran antes. También pueden ser propensos a sufrir episodios de tristeza, ira, ansiedad o miedo. Algunos niños pueden incluso experimentar una forma de regresión, en la que adoptan comportamientos que habían dejado atrás hace mucho tiempo, como mojar la cama o ser pegajosos.
Comunicar
Es importante que se comunique con sus hijos tanto como sea posible. Cuanto más crean que están involucrados en el cambio, menos aislados se sentirán. Hágales saber a sus hijos que pueden hablar con usted abiertamente sobre lo que estén sintiendo. Al alentar a sus hijos a que hablen con usted, puede disminuir las posibilidades de que sus emociones se salgan de control y terminen causando daños a largo plazo. Si tienen problemas para hablar contigo sobre sus sentimientos, anímalos a escribir en un diario para que sus emociones no queden reprimidas.
Devolver su control
A menudo, cuando se produce un gran cambio, los niños pueden sentirse impotentes. Ya sea consciente o inconscientemente, pueden sentirse lastimados por no haber sido consultados antes de que se decidiera una alteración tan grande. Es importante que se restablezca su sentido de control lo antes posible. Si planeas comprar una casa nueva, hazles saber que ellos pueden estar a cargo de decidir cómo decorar sus habitaciones. Si están cambiando de escuela, involúcrelos en la planificación de la ruta que tomará para llegar allí. por la mañana, decidiendo qué mochilas serán las mejores y eligiendo los alimentos que les gustaría almuerzos. Permitirles tomar decisiones puede ayudarles a recuperar su sentido de poder, lo que puede aliviar cualquier tendencia a atacar si el problema no se resuelve.
Evita otros cambios
Un gran cambio es suficiente para los niños. Si es posible, mantenga los demás cambios al mínimo para que sus pequeños puedan concentrarse en el que tienen a mano. Trate de mantener las rutinas familiares y enfatice los aspectos de la vida que se han mantenido igual. Esto les ayudará a aceptar la idea de que un cambio no significa el final de todo lo demás a lo que están acostumbrados. Mantenga sus rutinas para dormir y comer lo más regulares posible para que estén en la mejor mentalidad para enfrentar los desafíos que se les presenten. Y lo más importante, mantén una actitud positiva y alentadora. Cuando ven que estás feliz y de su lado, se acostumbra al cambio mucho más fácil.
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