Compartir un pasatiempo
“Pídale a su adolescente que haga una lista de cinco actividades diferentes sobre las que le gustaría aprender más o hacer una vez a la semana o al mes con usted”, dice el Dr. G. “Entonces elige uno de esos pasatiempos y ponlo en tus horarios. Haga de este tiempo una zona libre de discusiones, tratada como si fuera una noche de amigos, una zona segura para que ambos se concentren en un tema común. tarea y disfrutar el uno del otro ". Para mantener el impulso, establezca la regla de que cada uno solo puede cancelar una vez en los próximos tres meses.
Deje que su adolescente cometa algunos errores
Es difícil ver a su adolescente cometer un error, pero es importante para su crecimiento. "Todos queremos proteger a nuestros niños, pero ninguno de nosotros puede proteger a los adultos de sus propias acciones", comparte el Dr. G. “Como nuestros hijos se encuentran en este tiempo de transición, permítales cometer algunos errores de juicio y luego déjelos vivir con las consecuencias. Este ciclo, cometer un error, sufrir consecuencias y luego enfrentarse a otra decisión, es crucial para desarrollar la resiliencia. adultos y también genera confianza ". Dar un paso atrás y verlos resolver las cosas puede ser difícil, pero es necesario.
Convierta a su hijo adolescente en su director de crucero
¿Está planeando su tiempo de diversión familiar para el nuevo año? Decídase a dejar que su hijo adolescente se haga cargo y observe lo que sucede. “Decida un presupuesto y un plazo y luego pídale a su adolescente que planee un viaje para ustedes dos o para su familia. Cuando pregunten por qué, explíqueles que simplemente les gustaría divertirse juntos ", dice el Dr. G. “Dales un presupuesto y una lista de lo que cubre: alojamiento, comida, transporte, entretenimiento. Entonces haz lo que te sugieran. Es posible que se sorprendan de su cumplimiento y usted se sorprenderá de la construcción de relaciones ".
No juzgues en voz alta
¿Te sientes un poco aprensivo con ese nuevo amigo con el cabello que brilla en la oscuridad? Mire lo que le dice a su hija sobre su amiga. Su adolescente es lo suficientemente inteligente como para saber cómo se siente usted con respecto a sus amigos nerviosos, pero a menos que sean realmente un peligro para ella, no participe en un debate. Un mejor enfoque sería hacer preguntas más positivas sobre la amistad, lo que tienen en común, como el arte o la música, o invitar al amigo a cenar. Su adolescente se sorprenderá y también tomará sus propias decisiones sobre las relaciones.
Envía algo de positividad
El Dr. G tiene una excelente manera para que los padres de adolescentes estén presentes en sus vidas, pero sin ser intrusivos. "Fíjese un recordatorio en su teléfono, todos los días si es ambicioso, semanal o cuando sea, y envíele un mensaje de texto a su hijo adolescente con algo que admire sobre él. Concéntrese en lo que hacen (o intentan hacer) y no en los rasgos sobre los que no tienen control ". Mientras puedas no siempre obtiene una respuesta, este elogio positivo los sorprenderá y seguramente te hará sentir bien también. Mucho de lo que los adolescentes escuchan es negativo, ¿por qué no celebrar lo positivo?
Hacer un contrato de tecnología
¿No te encantaría dejar de discutir con tus hijos sobre cualquier tema en línea? “Computadoras, teléfonos celulares, redes sociales: todo esto tiene que ver con la libertad del adolescente y el control de los padres”, dice el Dr. G. “Haga un contrato que enumere los límites de qué tecnologías puede usar su adolescente, durante qué horas y con qué propósitos. Haga una lista correspondiente de los privilegios que su adolescente puede conservar si sigue estas reglas y qué privilegios puede obtener al cumplir con las reglas con pocos recordatorios o ninguno ". Establecer reglas básicas elimina las quejas y las quejas de ambos padres y adolescentes. "Entonces", agrega el Dr. G, "y aquí está la parte difícil: ¡no moleste a su hijo por nada para lo que use la tecnología dentro de esos límites!"
