¿Está haciendo el gran cambio de ama de casa a mamá trabajadora para ayudar con los gastos familiares? Cuando una madre ha estado en casa durante años, ya sea en un trabajo flexible o en el desafiante trabajo de SAHM, puede ser difícil aclimatarse a un horario de 9 a 5. A continuación, le indicamos cómo prepararse para volver al trabajo y hacerlo funcionar.
Cuando decidió quedarse en casa con sus hijos (o cuando tuvo que quedarse en casa con sus hijos), fue una gran transición de la fuerza laboral a la maternidad a tiempo completo. Pero lo hiciste y tus hijos han tenido una racha fabulosa de estar en casa con mamá.
Entonces, cuando llegue el momento de volver al trabajo, tendrá que afrontar una transición completamente nueva: dejar su vida en casa para regresar a la fuerza laboral. Regresar al trabajo después de una pausa puede ser estresante para una madre: hay muchos detalles y mucho que considerar. ¿Y todavía estás preparado para trabajar fuera de casa? (Sí.) ¿Se han evaporado tus habilidades? (No se preocupe, no es así).
Esto es lo que las mamás deben saber sobre cómo volver al trabajo después de una pausa.
¡Actualiza, actualiza, actualiza!
Si ha pasado un tiempo desde la última vez que trabajó fuera de casa, entonces probablemente tenga información fechada en su currículum, y su guardarropa de negocios también puede estar fechado. Es importante que traiga estas cosas al presente cuando regrese al trabajo. “Asegúrese de que todo esté actualizado. Tu guardarropa (o al menos tu atuendo para la entrevista) debe ser elegante y debe adaptarse adecuadamente a tu nuevo cuerpo post-mamá y tu currículum debe ser escaneable y enfocado en habilidades ”, dice Karen Southall Watts, una consultora de gestión que enseña en el departamento de negocios de Bellingham Technical Universidad. Watts también sugiere llamar a las referencias para hacerles saber que está nuevamente en el mercado laboral.
Eche un vistazo crítico a su currículum y agregue cualquier información sobre actividades que puedan relacionarse con el mundo laboral. ¿Cómo?
Reconozca sus habilidades de su pausa
Incluso si ha estado en casa por un tiempo, probablemente haya estado haciendo algunas cosas por sus hijos que se traducen en actividades reales para desarrollar el cerebro. Planificar eventos de recaudación de fondos escolares y trabajar con la junta escolar no son solo estar activos en la vida de sus hijos, son potenciadores de habilidades relacionadas con el trabajo. Esas cosas pueden traducirse totalmente en su currículum, así que sepa cómo reconocerlas y explicarlas. "No me digas los entresijos de la venta de pasteles y lo lindos que eran los niños. Hable con los clientes, el presupuesto, los ingresos, la campaña publicitaria y cualquier otro problema comercial que surgiera de la venta de pasteles. Si lo traduces para el empleador, hacen menos trabajo de traducción mental ”, dice Caroline Ceniza-Levine, experta en carreras, escritora, oradora y cofundadora de SixFigureStart.
Estar juntos
En la vida de tu madre, está bien parecer un poco agobiado a veces. Esos son los días en los que te pones una gorra de béisbol y simplemente haces las cosas. No es así cuando se trata de buscar trabajo. Quieres que los posibles empleadores te vean como una mujer que lo tiene todo junto. “Duerma bien por la noche antes de la entrevista (incluso si tiene que enviar a los niños a la casa de un amigo) y use cosméticos para transmitir salud y vigor. Llegue a tiempo y sea paciente ”, dice Watts.
Además, asegúrese de cambiar la bolsa de pañales por un bolso y deje caer palabras agradables para los niños como boo-boo, orinal y whoopsie.
Practica la positividad
En casa, es fácil anticipar todas las formas en que la transición puede salir mal... pero ser negativo genera negatividad. En cambio, sea positivo. “Los niños de todas las edades son más resistentes de lo que les damos crédito. Si bien el regreso de mamá al trabajo inicialmente puede ser una transición llena de baches, a menudo también puede sacar lo mejor de todo el mundo y demostrar tener beneficios no anticipados originalmente ”, dice Faun Zarge, consultor de Life Balance.
Además, Zarge sugiere que las familias discutan la transición con regularidad para asegurarse de que todos reciban el cuidado adecuado física y emocionalmente. Después de todo, volver al trabajo afecta a todos los miembros de la familia.
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