Desafío de la mamá del lunes: Supere la vergüenza de un paso en falso - SheKnows

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Todos hacemos cosas de vez en cuando sin pensar. Ya sea un comentario inadvertido, un paso en falso, un error o como quieras llamarlo, lo hacemos. A veces llamamos a eso algo un "error estúpido" o algo peor. Sea lo que sea, es vergonzoso. ¡Está! Pero, ¿con qué frecuencia dejas que ese sentimiento de vergüenza se interponga en tu camino para disculparte y seguir adelante?

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Mira, todos lo hacemos. Ya sea un comentario, una suposición o una acción, no es intencional. ¡Somos humanos! Hacemos errores! No hay un alma perfecta entre nosotros.

El sentimiento de vergüenza después de uno de estos pasos en falso también es muy normal. A partir de ahí, es muy fácil convertir un simple paso en falso en algo más en nuestro momento de vergüenza. Así que no lo hagas. Acepte sus imperfecciones, acepte que comete errores, al igual que todos los demás, trague su orgullo y discúlpese. Entonces sigue adelante.

No se ponga a la defensiva ni se justifique

Cuando te sientes avergonzado después de un paso en falso, cuando sientes esa vergüenza, es fácil adoptar una postura defensiva. Nadie quiere cometer errores o parecer "tonto" o lo que sea. En lugar de dar un paso al frente y decir: "Sí, acabo de decir algo increíblemente fuera de lugar y lo siento", es posible que sienta el deseo de cubrir sus pasos de alguna manera. Ya sea que se trate de culpar a la información errónea o de decir: "Pero quise decir ..." o tratar de justificar de alguna manera, la intención es la misma: tratar de desviar tu paso en falso y no parecer tan tonto.

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Sin embargo, no funciona e incluso puede empeorar las cosas.

Sólo dilo

Así que la próxima vez que digas algo incorrecto, la próxima vez que hagas el paso en falso, trata de no desviarte, ponerte a la defensiva o justificarte. Intenta decir simplemente "Lo siento mucho". Puede agregar, "Estoy tan avergonzado de haber dicho algo tan fuera de lugar", si es necesario, pero sea breve y simple. Acepta que lo haces y cometerás errores tontos en tu vida, discúlpate y sigue adelante.

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Siga adelante

Ese es el paso final: seguir adelante. Significa no insistir en estos pasos en falso, ya sea el paso en falso en sí mismo o la vergüenza de ellos, y seguir adelante. Pero también significa aprender de los pasos en falso y los pasos en falso, de modo que la próxima vez que se encuentre en una situación similar, no vuelva a cometer el mismo error.

Cometer errores puede resultar muy vergonzoso. Puede. Pero dejar que esa vergüenza se interponga en el camino de una disculpa adecuada solo agrava el error inicial. Trague ese orgullo, abrace su vergüenza, diga que lo siente y siga adelante. ¡Te sorprenderá lo mejor que se siente!

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