Día del padre cuando no tienes pareja: SheKnows

Si no tiene pareja, ¿cómo debería celebrar el Día del Padre con sus hijos? La pregunta tiene diferentes respuestas según su situación. Exploramos el mundo de la crianza de los hijos sin pareja y también con padres desconsolados.

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Mantenga un diálogo abierto con su hijo

Para las familias que han experimentado la pérdida de un padre, el Día del Padre puede ser emocionalmente difícil de manejar y puede parecer una tarea imposible. Pero antes que nada, hable con sus hijos sobre su padre. Hablamos con Russell Friedman, Director Ejecutivo de The Grief Recovery Institute y autor de Cuando los niños lloran y El manual de recuperación del duelo

, para conocer los pasos y sugerencias que da a las familias que extrañan a su padre. “La queja más grande que hemos escuchado de miles de dolientes que, cuando eran niños, experimentaron la muerte de uno de sus padres es‘ Nadie habló de mi papá después de su muerte. Es como si nunca hubiera existido ".

Él reconoce que el padre sobreviviente puede evitar hablar sobre su pareja fallecida para mantener su niño (o ellos mismos) de sentirse triste, pero es importante reconocer, hablar y recordar él. La tristeza es una emoción humana natural y es una respuesta normal a la muerte. “Robarle a un niño la tristeza natural invalida sus sentimientos normales y lo prepara para cuestionar sus emociones por el resto de sus vidas”, dijo. Los padres deben darse cuenta de que al no hablar del padre de su hijo, puede crear tantos (o más) sentimientos de tristeza de los que podría generar una conversación real.

Actividades para reconocer a un padre perdido

Hay muchas formas en las que puede incorporar al padre de su hijo al Día del Padre, aunque no esté físicamente allí para celebrarlo con usted. “Mi padrastro, que estuvo allí desde que yo tenía tres años hasta el séptimo grado, murió en 1995”, compartió Nicole, madre de uno. "Cada día del padre pongo una tarjeta y flores en su tumba".

Otras ideas incluyen realizar actividades que a papá le hubieran gustado, como ir a un evento deportivo o acampar en su parque estatal favorito. También puede comenzar nuevas tradiciones, como escribir en un libro de recuerdos todos los años. Esto puede convertirse en una reliquia familiar preciada y algo que usted y sus hijos esperan recordar cada año.

Celebrando con otras figuras paternas

Las familias que tienen un padre ausente o fallecido a menudo recurren a otras figuras paternas que forman parte de la vida del niño. "Todos los niños tienen una figura masculina en sus vidas que puede ofrecer apoyo, amor y cuidado", dijo Robert Nickell, también conocido como "Daddy Nickell". “Podría ser un abuelo, un tío, un vecino o un maestro. Me gustaría sugerir que el niño elija a alguien que mejor represente una figura paterna en su vida, alguien a quien el niño admire y haya tomado un papel activo en su vida, y envíele una tarjeta de Gracias."

Kevin, quien creció sin un padre en su vida, estuvo de acuerdo en que acercarse a otras figuras masculinas es el camino a seguir, y hacer un punto para que pasen tiempo juntos en días festivos clave como el Día del Padre. “El niño dependerá de cada palabra que el hombre diga ese día”, dijo. “Recordará el consejo toda su vida. Lo absorberá como una esponja y lo recordará. ¡Yo hice!"

Los niños a menudo son muy conscientes de que extrañan a un padre, ya sea que haya existido alguna vez en sus vidas o no, especialmente cuando ingresan a la escuela. Mantenga su mente y su corazón abiertos y planifique un día especial para su hijo este Día del Padre.

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