Muestra un poco de amor
Christina Steinorth, psicoterapeuta con licencia y autora en Santa Bárbara, sugiere ponerse un poco sensible en el Año Nuevo.
No dejarías que tus hijos se fueran a la parada del autobús sin bañarlos con amor y besos, ¿verdad? Entonces, ¿por qué dejar que su esposo se vaya a la oficina sin el mismo afecto?
“Bésate por la mañana antes de ir a trabajar, abrázate cuando llegues a casa”, dice Steinnorth.
"Una vez que uno de los miembros de la pareja comienza a comportarse con más amor hacia el otro, es muy probable que el otro le corresponda".
Démonos el beneficio de la duda
"Dale el beneficio de la duda sobre las razones de una acción / comportamiento que no te gusta", dice el experto en "Fearless Marriage". Lesli M. W. Doares, MS, LMFT, de Balanced Family Therapy y autor de Plan para un matrimonio duradero: cómo crear su felicidad para siempre con más intención y menos trabajo.
Ok, les dio galletas a los niños antes de la cena. No está tratando de sabotear la comida saludable que acaba de preparar. Tal vez se sienta culpable por haber estado fuera del trabajo todo el día y solo quiere sentir un poco de amor por parte de los niños, incluso a través de un subidón de azúcar. Los papás también se sienten culpables, ¡ya sabes!
