4 consejos para detener la ansiedad por separación - Página 2 - SheKnows

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Los niños no son los únicos que sufren de ansiedad por separación. A veces, las mamás también lo padecen. "Estamos entrando en la cuarta semana y todavía le pido a mi esposo que nos acompañe las mañanas de la escuela por temor a
será un desastre emocional y tendrá que llevarla adentro. (no, no estoy bromeando) Casi me avergüenza admitirlo... pero en serio, no tengo idea de cómo hacer un uso efectivo de mi tiempo sin mi
compañero ”, admite Ina S., diseñadora y cofundadora de M641 Clothing. Ella dice que el pánico y los pensamientos irracionales que vienen con la ansiedad por separación pueden ser demasiado para ella a veces.

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Para las mamás, perder esa pequeña presencia regular en la casa puede ser francamente triste. Pero no dejes que la inquietante tranquilidad te afecte. En cambio, concéntrese en hacer las cosas (trabajo, tareas domésticas, etc.) y
antes de que te des cuenta, será la hora de recogida.

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Ina dice que para ella, el progreso está llegando... aunque lentamente. Mientras tanto, va a ver a las otras mamás frente al patio de la escuela para ver el recreo ...

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