Si bien los años de la primera infancia a menudo se toman con la necesidad de pasar el día, ¡y qué días tan largos, tan largos! - a medida que los niños crecen y las vidas se vuelven más ocupadas, tendemos a buscar más y diferentes formas de mantener el sentido de conexión familiar. La rutina y el ritual se convierten en tradición en sí mismos mientras buscamos formas regulares y frecuentes de enfocarnos en la unión y conexión familiar. Si ese ritual regular se ha perdido para su familia, puede crearlo de nuevo. Empiece por crear nuevos rituales semanales.
La rutina familiar, los puntos en común de nuestro día, brindan consuelo a nuestras vidas cada vez más ocupadas. Usamos la rutina para ayudar a los niños a saber qué esperar, y esos rituales también nos ayudan como adultos a pasar el día. Son, en cierto sentido, tradiciones, pero sin las principales asociaciones de festividades o eventos. Nuestras vidas están tan llenas que tenemos que buscar los pequeños caminos, las pequeñas tradiciones, para mantener el núcleo familiar.
Afortunadamente, nuestras vidas y las vidas de nuestros hijos están llenas de grandes y pequeños momentos primordial para crear tal ritual y mantenerse conectado. ¡Solo tenemos que agarrarlos! Es posible que no sepamos en qué dirección vamos y venimos en el carril de viajes compartidos, pero podemos saber que el martes por la noche es una noche de comida familiar.
Mira hacia atrás en el calendario
Empiece por mirar los últimos meses del calendario familiar. Trate de identificar dos o tres bloques de tiempo en los que la familia está unida constantemente. Quizás el lunes tenga la menor cantidad de partidos de fútbol y el jueves casi siempre sea gratis. ¿Y el domingo por la mañana? ¿O incluso el miércoles por la mañana?
Comprometerse y priorizar
Ahora comprométase a bloquear dos o tres de esos períodos de tiempo en el futuro como tiempo definitivo, no se puede perder el tiempo familiar. Obtenga la aceptación de su cónyuge, hable con sus hijos sobre este compromiso con un nuevo ritual familiar y no programe nada más para este tiempo durante los próximos tres meses. Dile al entrenador de fútbol que no puedes hacer esa práctica. ¡Prioriza a la familia!
Comidas más allá de la cena
Una opción obvia para crear un ritual familiar semanal es una cena familiar. Eso está muy bien, ¡y lo recomendamos encarecidamente! - pero no es la única opción de comida. Dependiendo de su horario, puede tener una cena familiar, sí, pero ¿qué tal un desayuno a mitad de semana cuando todos comen juntos? ¿O un almuerzo de sábado? ¿O el brunch del domingo? Siempre que sea algo con lo que te comprometas, funciona.
Paseos y actividades
Ahora busque otros momentos de la semana para reuniendo y experimentando algo juntos. Pruebe una noche de cine familiar los jueves completa con palomitas de maíz (un gran impulso para hacer la tarea temprano), o un paseo familiar en bicicleta el domingo por la tarde. Incluso una limpieza semanal del área común puede ser un momento de diversión familiar si enciende la música de baile y sincroniza los labios mientras arregla la casa. Mire más allá de lo habitual hacia lo inusual. Estas son tus nuevas tradiciones que estás tratando de crear y pueden ser lo que quieras que sean.
Aproveche al máximo la observancia religiosa
Muchas familias cuentan la asistencia semanal a la iglesia o al templo como parte de la actividad familiar, pero incluso eso se puede dar un paso más. Si la iglesia significa que los niños están en la escuela dominical mientras que mamá y papá están en la iglesia grande, cree una nueva tradición. de una familia caminan juntos después de la iglesia para hablar sobre lo que cada uno de ustedes se ha llevado de la experiencia que día.
Las tradiciones familiares son más que celebraciones relacionadas con las vacaciones y la ocasión. Son lo que hacemos, día a día, para mantener un sentido de unidad familiar. Las tradiciones y los rituales, ya sean comidas juntos u otras actividades compartidas, brindan a nuestros niños un lenguaje común de comodidad y seguridad. Con un compromiso con solo un par de tradiciones a la semana, puede crear un sentido de familia más fuerte, incluso cuando sus vidas son muy, muy ocupadas.
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