Los niños siempre están ansiosos por ensuciarse las manos y ayudar a mamá en la cocina durante la vacaciones. ¡También es una gran oportunidad para obtener ayuda adicional! Aquí hay algunos consejos útiles para que usted y sus niños comiencen sus vacaciones. Cocinando.
Algunos de los mejores recuerdos familiares se crean en nuestras propias cocinas, y con la temporada navideña acercándose rápidamente, no hay mejor manera de pasar tiempo de calidad con sus hijos. La experta en nutrición y niños Sheah Rarback del Centro para el Desarrollo Infantil de la Universidad de Miami está de acuerdo y dice que se ha demostrado que pasar tiempo en la cocina con sus hijos ayuda a construir familias más fuertes. Entonces, ¿qué más excusa necesitas? ¡Toma tu delantal festivo, tu espátula y tu amada descendencia y comencemos!
¡elige el momento adecuado!
Si tienes niños ayudándote en la cocina, no querrás tener un horario apretado. En lugar de involucrarlos en una cena familiar que está estresado por hacer, pida su ayuda una tarde de fin de semana cuando no se sienta presionado. Con los niños más pequeños, elija un momento en el que estén bien descansados y no se frustren fácilmente.
tener un plan
Planifique con anticipación al decidir qué prepararán juntos. Para los niños más pequeños, considere comenzar con platos simples que contengan menos de cinco ingredientes. Su hijo no tendrá que esperar mientras usted realiza un paso complicado. Una ensalada mixta o una receta fácil de muffins festivos son buenos proyectos para empezar. Los niños mayores pueden llevar la cocina al siguiente nivel y trabajar contigo en recetas más desafiantes. Hacer un poco de trabajo de preparación con anticipación, como enjuagar las bayas para hacer muffins, hará que el proceso se mueva más rápido.
¡hazlo divertido!
Con todos los niños, reglas divertidas, ¡especialmente en la cocina! Si tiene un niño en edad preescolar, hágale sentir la parte comprándole su propio delantal para usar, o creele un gorro de chef improvisado con servilletas y cinta adhesiva. ¡Y no olvides hacer una foto! Para los niños en edad escolar, elija platos temáticos festivos, como Magdalenas De Monstruo o reno Galletas. Aún mejor, ¡inventen sus propios nombres divertidos para los platos que preparan juntos! Si tienes adolescentes, un poco de rivalidad entre hermanos en la cocina es algo genial. Déles la libertad de elegir su propio plato de su pila de libros de cocina, o busque en línea. Incluso pueden ser responsables de comprar los ingredientes con anticipación.
seguridad del estrés
Los niños necesitan supervisión cuando están en la cocina. Los niños en edad preescolar deben aprender a no tocar batidores eléctricos, sartenes calientes y estufas. Incluso los niños mayores necesitarán recordatorios de seguridad, especialmente si están trabajando con electrodomésticos y cuchillos o en la estufa.
¡comer juntos!
¡Haga que toda la familia demuestre su aprecio por su nuevo chef en ciernes comiendo juntos!
¡Buen provecho!
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