Toda mamá necesita un amigo en quien confiar, pero si el tuyo te hace sentir deprimido cuando realmente necesitas un empujón, puede que sea el momento de evaluar tu amistad.
¿Tus amigas mamás son positivas o venenosas?
Toda mamá necesita un amigo en quien confiar, pero si el tuyo te hace sentir deprimido cuando realmente necesitas un empujón, puede que sea el momento de evaluar tu amistad.
Todos necesitamos novias, pero a veces tenemos novias que no necesitamos.
¿Qué es un amigo tóxico?
- ... toma pero rara vez da.
- ... es exigente pero poco fiable.
- … Te hace sentir peor en lugar de mejor contigo misma como mujer y madre.
Las amistades entre madres deben tener equilibrio para funcionar. Las amistades de madres tóxicas no están equilibradas: son desiguales, no brindan apoyo e insatisfactorias, lo que significa que una persona no está obteniendo lo que necesita de la relación.
Todos tenemos un mal día de vez en cuando, y es entonces cuando más necesitamos a nuestras amigas mamás. Pero las mamás tóxicas siempre parecen estar teniendo un mal día y aportan una vibra constantemente negativa, juzgando sus habilidades de crianza o insultando a su hijo, a la relación.
“Temo las llamadas de mi supuesta 'mejor amiga'”, dice Pam, una madre de cuatro, “porque sé que criticará todo lo que salga de mi boca... si es que me deja hablar. Por lo general, nuestras conversaciones se tratan ella necesidades. Es agotador."
El agarre tóxico
Ya sea que haya hablado con ella en persona o por teléfono, el resultado es el mismo: ¡se siente molesto, frustrado o simplemente enojado! Sin embargo, por alguna razón, no puedes soltarla, no importa cómo te trate.
¿Por qué sigues permitiendo que ella te haga sentir mal? Hay un número de razones:
- Tu amistad se remonta a mucho tiempo atrás, ella siempre ha estado en tu vida.
- No eres lo suficientemente audaz o valiente para enfrentarte a ella.
- No puede evitar sus visitas no anunciadas y sus llamadas inesperadas.
- Tus hijos son amigos de sus hijos.
- No tienes buenos amigos para ocupar su lugar. (O te preocupa eso ella no tiene buenos amigos para llevar tu lugar.)
¿Conservar o tirar?
Cuando dejas que una mamá amiga tóxica entre en tu vida, te estás permitiendo que te lastimen. Con qué frecuencia y cuánto lo permite está completamente bajo su control:
Haz una evaluación honesta de tu amistad. No puedes arreglar (o terminar) una relación tóxica con otra madre hasta que la hayas identificado.
Asume la responsabilidad. Cada vez que extiendes tu mano en señal de amistad a la madre tóxica, le estás dando la oportunidad de lastimarte (o usarte o tirarte encima). Haga un esfuerzo serio para reducir la cantidad de tiempo que pasa hablando o saliendo con ella, incluso si eso significa que sus hijos pueden tener que verse menos entre ellos.
Mantén la guardia alta. Si decide mantener a esta persona en su vida, tendrá que protegerse a sí mismo y a sus hijos. Esté dispuesto a decir no a sus demandas o criticarla por sus críticas y negatividad, pero no se sorprenda si no capta el mensaje.
Pasa más tiempo con bien amigos. Rodéate de mamás que te hagan sentir mejor, no peor, contigo mismo. Habla con estos padres positivos sobre cómo manejar a tu amiga mamá que no es tan positiva. Después de todo, ¿no son para eso los amigos?
Termine la amistad, si es necesario. Romper es difícil, pero a veces es necesario. Cuando su amigo tóxico pesa mucho sobre usted, cuando afecta la forma en que trata con los demás o cuando queda claro que las cosas nunca pueden mejorar, es hora de romper la relación.
"La vida es bastante dura sin abarrotar tu mundo de amigos tóxicos", dice Janine, madre de dos. "¡Solo di no!'"
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