Rosado ha bajado la friolera de 55 libras desde que dio a luz, y ahora la cantante está mostrando su cuerpazo humeante en la portada de Forma!
Pink pudo haber aumentado 55 libras durante su embarazo, pero 15 meses después del nacimiento de su adorable hija Willow, lo perdió todo, y algo más.
La cantante está mostrando su cuerpo rockeando en el cubierta de Forma, y aunque parece que esos abdominales recién esculpidos nunca han probado los placeres de la tarta de queso, nada podría estar más lejos de la verdad.
“Comí mucho pastel de queso durante mi embarazo”, dijo Pink. "También cualquier cosa amarga: Sour Skittles, Sour Patch Kids, tarta de lima ..."
Si bien optó por "ser amable" con su cuerpo en los primeros meses después de dar a luz y no saltar directamente a un programa de dieta y ejercicio loco, finalmente comenzó a hacer ejercicio con Jillian Michaels y Jeannette Jenkins. Ahora, dice, está en la mejor forma de su vida.
"Ambos me patearon el trasero más que cualquier otra persona con la que haya trabajado", dijo.
¿Cómo lo hizo? Otro de sus entrenadores, Gregory Joujon-Roche, dijo Forma que cuando trabajaba con ella, “Nuestro entrenamiento consistía en un montón de limpieza, cardio, artes marciales, alargamiento, tonificación, eliminación y sudoración. ¡Todo fue divertido, suelto y lleno de energía! Nos enfocamos en mucha conciencia del cuerpo en movimiento libre ".
“Nuestro objetivo es 90 minutos, cinco días a la semana. Dondequiera que estuviéramos, estábamos en un entorno de 75 por ciento de frecuencia cardíaca, "Eddie estable", como nos gusta llamarlo. Su frecuencia cardíaca estaría entre 155 y 165 durante toda la sesión. El único momento en que ese ritmo bajaría fue durante un descanso, que sería un estiramiento. No es agotador, pero definitivamente es difícil mantener ese ritmo cardíaco durante los 90 minutos completos ".
Una gran actitud hacia tu entrenamiento también ayuda. Joujon-Roche reveló que Pink “siempre se tomó ese tiempo para estar contigo y siempre está completamente presente. Realmente honra su tiempo de entrenamiento. Ella es simplemente un gran ser humano, lo cual es raro en el mundo del rock and roll. Siempre estaba dispuesta a intentar cualquier cosa, siempre optimista y dispuesta a afrontar un desafío ".
Lea la entrevista completa con el súper aficionado Pink en la edición de noviembre de Forma.
Imagen cortesía de Shape
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