Toda madre conoce ese sentimiento de desesperanza que surge cuando su hijo está enfermo de un resfriado y parece que hay poco que pueda hacer al respecto. A menudo, es un "juego de espera" que requiere paciencia más allá de lo que la mayoría de nosotros tenemos. Ofrecer líquidos calmantes, algo para calmar la secreción nasal y otro pañuelo parece ser un trabajo interminable. Todos en la familia solo quieren recuperar su rutina normal y que todos puedan respirar con facilidad nuevamente.
¿Te imaginas cómo sería si la nariz tapada, los estornudos y la picazón en los ojos duraran un mes o más?
Los niños que tienen alergias están sujetos a estos síntomas a largo plazo. Sus mamás y papás se quedan con la lucha de tratar de ayudarlos a sentirse cómodos y libres de síntomas. No es un momento fácil, pero con una rutina constante y algunas precauciones, puede ser manejable.
Mi hijo ha tenido alergias estacionales toda su vida. La primavera y el otoño son sus épocas más difíciles del año. Suena como si tuviera un resfriado, con muchos estornudos y lloriqueos. Sus ojos se enrojecerán e hincharán y es posible que también tenga tos seca. ¡Es tan miserable cuando tiene ataques de estornudos tan poderosos que pueden hacerme pensar que estamos teniendo un terremoto!
Hemos encontrado una rutina que le funciona para que pueda disfrutar de sus actividades al aire libre durante todo el año:
- Cuando notamos que sus síntomas son constantes y molestos, lo iniciamos con un medicamento para la alergia nocturna que es de larga duración. Esto ayuda a reducir la evidencia de las alergias (esto es importante ya que las personas se asustan si creen que su hijo está enfermo y usted lo envió a la escuela. De alguna manera, nadie cree que las alergias sean algo real en esta situación).
- También le pedimos que use un aerosol nasal antes de acostarse. Esto reduce los molestos resoplidos que suenan en una casa tranquila por la noche. Un aerosol nasal ayuda a reducir la inflamación en el pasaje nasal, ¡incluso se ha descubierto que algunos reducen la picazón en los ojos!
- Después de un tiempo al aire libre, ¡se requiere una ducha! Con el polen flotando en el aire, no queremos que entre a la casa en su ropa o cuerpo y se meta en su ropa de cama.
- Hacemos funcionar un purificador de aire HEPA en su habitación. Es una compra cara y se requiere cambiar los filtros con regularidad, pero es útil para mantener limpio el aire de su habitación.
- ¡Una zona libre de polvo ayuda a las personas alérgicas en cualquier época del año! El dormitorio debe mantenerse limpiado y las cortinas, sábanas y fundas de almohada deben lavarse con frecuencia. También ayuda a mantener la ventana cerrada para que no entre el polen. Esto es difícil de hacer cuando entra una brisa fresca de otoño, pero por su salud, vale la pena.
- El recuento de polen es más alto entre las 5 a.m. y las 10 a.m. (fuente). y nuevamente al anochecer, por lo que es mejor evitar estar afuera durante estos momentos. No le importa que no lo despierte para correr temprano por la mañana; ¡Prefiere dormir de cualquier manera!
Mantenernos constantes y reconocer las alergias por lo que son nos ha ayudado a hacer que la vida de nuestro hijo sea más agradable durante la temporada de alergias. Puede salir y hacer las cosas que ama sin arrepentirse más tarde.
Ser un padre informado y proactivo también lo ayudará a sentirse mejor porque no se sentirá tan indefenso. Ponga en práctica estos seis pasos y vea si nota una diferencia en las alergias estacionales de su hijo.
¿Tiene algún consejo o truco para ayudar a su hijo durante la temporada de alergias? ¡Comparte los comentarios!
Esta publicación es parte de una colaboración patrocinada entre Children's FLONASE® Allergy Relief y SheKnows
