Lo entiendo, las rupturas son difíciles. Pero ninguna ruptura debería ser dura para morirse de hambre.
Más: Nadie hace rupturas confusas como Vicki Gunvalson y Brooks Ayers
RHOC's Vicki Gunvalson revelado a Entretenimiento esta noche ese ella perdió 22 libras después de su ruptura con Brooks Ayers comiendo solo 500 calorías al día.
"¿Sabes qué? Estaba en un estado tan deprimido", explicó Gunvalson. "Tengo 54 años ahora y tu metabolismo cambia. Aumenté como 10 libras entre los 40 y los 50 y nunca me sentí fuerte ".
Limitar las calorías que definitivamente no es la manera de ayudar a una mujer a sentirse fuerte. En todo caso, te hará sentir fatigado, ralentizará tu metabolismo hasta llegar al modo de inanición y provocará todo tipo de problemas innecesarios.
De acuerdo a Gente, expertos en adelgazamiento no recomiendo que las mujeres coman menos más de 1.200 calorías en una dieta restrictiva, mientras que los hombres deben consumir un mínimo de 1.800 calorías.
Entonces, ¿por qué Gunvalson no se limitó a ir al gimnasio en lugar de reducir drásticamente su ingesta de calorías?
"No quiero ser culturista", dijo. "No quiero hacer todas esas cosas, pero quería sentir que, está bien, voy a estar soltero ahora. Debo lucir lo mejor posible, ¿verdad?
Más:Vicki Gunvalson ha estado mostrando a su nuevo hombre muy públicamente
Uh, mal.
Ir al gimnasio no significa que tengas que volverte loco y convertirte en culturista. Un equilibrio entre ejercicio y alimentación saludable es la mejor manera de adelgazar y tonificar. Manos abajo.
Gunvalson limitó sus calorías durante un período de tres meses.
“Eliminé todo el alcohol... [estaba bajo] 500 calorías al día. Sin carbohidratos, así que tomé lechuga y toronja por la mañana... apio, zanahorias, lo que sea. Muy crudo, y luego nada para el almuerzo. Solo haría agua, agua con limón. Agua de limón caliente. Y luego, por la noche, solo comía ensalada y proteínas, ¡y funcionó! "
Para poner esto en una perspectiva aún mayor, Anne Hathaway admitió que ella siguió una dieta de 500 calorías por su papel en Los Miserables cuando se suponía que era una mujer enferma, moribunda y desamparada.
Realmente me entristece que Gunvalson sintiera la necesidad de hacer esto para estar a la altura de los ideales de belleza de la sociedad en lugar de encontrar su propia belleza dentro de sí misma. Ella merece felicidad y confianza, pero no creo que una dieta de 500 calorías sea la forma en que cualquier mujer realmente logre ese objetivo.
Más:A menos que haya un triángulo amoroso, Vicki Gunvalson no volverá a Brooks Ayers
Vea la entrevista completa de Gunvalson con ET debajo.
¿Le sorprende que Gunvalson esté haciendo alarde de su dieta poco saludable?
Antes de ir, mira nuestra presentación de diapositivas a continuación.
