Cada dos días, una celebridad presenta su última tendencia de salud. Una semana es sopa de caldo de huesos, la próxima semana son limpiezas de desintoxicación que te dejan alucinando. Te estamos mirando, Gwyneth Paltrow.
Pero la actriz australiana Rachael Taylor dice que mientras vivía y trabajaba en Hollywood, seguía una dieta basada en plantas y era prácticamente un desastre. Lo odiaba, diciendo que la dieta en realidad la hacía lucir horrible.
"Comí principalmente ensalada y aire fresco", dijo la actriz al Telegrafo diario. “Me veía horrible. Simplemente no era para mí ", dijo.
La estrella dice que en lugar de ser restrictiva con su dieta y vivir solo de verduras, su cuerpo ama la variedad y el equilibrio más que cualquier otra cosa.
Imagen: WENN
“Los Ángeles es la meca de las tendencias gastronómicas a base de nueces. Descubrí que volver a lo básico y comer con lo que crecí funcionó para mí. Pero no funciona para todos ", dijo.
En una entrevista con el Correo En 2012, Taylor también enfatizó la importancia de tomarse un tiempo para ser un adicto a la televisión. Si necesita tomarse un tiempo fuera del gimnasio para relajarse en el sofá por una noche, hágalo.
"También escucho a mi cuerpo, si estoy realmente cansada y necesito sentarme en el sofá y mirar la televisión, eso es lo que haré", dijo. “Creo que también es importante ser amable contigo mismo. Tienes que hacer lo que te haga sentir cómodo en tu propia piel ".
La joven de 30 años, que ahora vive en Nueva York, muestra su cuerpo libre de estrés en la última campaña de Bonds undies.
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