Se necesita mucho coraje para admitir que las cosas en tu vida no siempre han sido fáciles y que no siempre has lidiado con esas luchas de la manera correcta. Pero Ronda RouseyLa nueva entrevista hace precisamente eso, y su honestidad sincera es difícil de ignorar.
Como mujer fuerte y segura de sí misma en el centro de atención, Rousey parece tenerlo todo, pero incluso ella fue víctima de la lucha por el "cuerpo perfecto" inalcanzable que tantas mujeres se esfuerzan por tener. Y esa lucha la llevó a la bulimia.
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"Yo era infeliz" Rousey reveló mientras hablaba con Yahoo! Belleza's Bobbi Brown. “Tuve que ocuparme de todas las demás cosas de mi vida, como mi carrera y mi formación, para llegar a un punto en el que entrenaba sólo porque me encantaba. Ni siquiera sabía que eso era lo que quería, pero me hice feliz primero y luego obtuve el cuerpo 'oh wow' ".
Pero en su juventud, Rousey admitió que hizo "todo tipo de locuras", incluida la bulimia, antes de poder encontrar la felicidad en su propia piel.
Añadió: “Ha sido un proceso largo. Lo que realmente me di cuenta de que estaba haciendo mal fue hacer dieta, entrenar y hacer todas estas cosas que ni siquiera me gustaban para tener esta idea del cuerpo que quería. Me concentré en los resultados en lugar del proceso. Estaba infeliz y pensé que cuando tuviera el cuerpo adecuado, sería feliz. Pero lo estaba haciendo al revés. Primero tuve que hacerme feliz, y luego vino el cuerpo ".
En cuanto a aquellos que buscan ponerse en tan buena forma como Rousey, ella les dio algunas sugerencias útiles, manteniéndolo saludable, por supuesto.
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“Beba tanta agua como sea posible durante todo el día. Juro por Dios que la gente lo dice todo el tiempo, pero realmente necesitas escuchar. Y encuentre una forma de entrenar que disfrute y que le entusiasme; el entrenamiento no debería ser una tarea ardua. Lo mismo pasa con la comida. La comida chatarra no debería ser una recompensa o lo que esperas con ansias. Encuentra alimentos saludables que te gusten y cíñete a ellos ".
“Como durante todo el día”, dijo Rousey sobre sus decisiones personales de alimentación. Ella dijo ella sigue la dieta Dolce en la mayor parte. “Tengo tres comidas y dos refrigerios, y cambia según lo que necesito en ese momento. Cuando estoy en el campo de entrenamiento de MMA tratando de desarrollar músculo, estoy comiendo diferente hacia el final del campo de entrenamiento cuando intento mantener mi peso ".
También agregó que rara vez bebe alcohol y en su mayoría no tiene gluten ni lácteos. "Los únicos productos lácteos que como es el yogur griego y el queso de cabra".
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En cuanto a su salud y belleza hoy, Rousey está feliz consigo misma y explicó que dirige su vida con una cita de Eddie Murphy que dice: "Probablemente estoy matando, pero él dijo:" No deja que los cumplidos te hagan sentir bien, porque entonces vas a permitir que los insultos te hagan sentir mal ''. Así que trato de no dejar que la forma en que la gente me percibe sea como yo percibo yo mismo."
