Taylor SwiftEl icónico Eras Tour abarca nueve álbumes y más de 40 canciones, y si lo vi en vivo o en los cines, probablemente te fuiste con un gran respeto por la pura resistencia que requería. Es difícil incluso ser de pie durante tantas horas, y mucho menos correr, bailar, tocar música y cantar canciones como lo hace Swift, y luego levantarse y hacerlo todo de nuevo al día siguiente, con la misma energía contagiosa. Ese tipo de maratón requería un entrenamiento físico serio, y en ella Tiempo En la entrevista con la Persona del Año, el cantante de “Cruel Summer” habla sobre cómo fue ese proceso de preparación.
“Todos los días quisiera correr en la cinta, cantando toda la lista de canciones en voz alta”, dijo Swift al medio. “Rápido para canciones rápidas y trote o caminata rápida para canciones lentas”. Y hablando de maratones, Swift entrenó como si realmente lo fuera. La preparación física comenzó seis meses antes del primer show y la estrella utilizó un programa que incluía fuerza, acondicionamiento y
entrenamientos ponderados. Todo fue organizado por su gimnasio, Dogpound, una instalación favorita de las celebridades que también según se informa frecuentado por celebridades como Hugh Jackman y Cindy Crawford.Por supuesto, ella no justo tener que estar en buena forma física; Swift también tuvo que memorizar y realizar horas de coreografía, lo que, según ella, requirió tres meses de entrenamiento de danza. “Quería meterlo en mis huesos”, explicó. "Quería ensayar tanto que pudiera hacer el tonto con los fans y no perder el hilo de mis pensamientos".
Ese hiperenfoque en su actuación también afectó otras áreas de la vida de Swift, como su decisión de dejar de beber mientras estaba de gira. “Haciendo ese espectáculo con resaca," Ella dijo: "No quiero conocer ese mundo".
Pero la estrella también se aseguró de darse tiempo de recuperación, lo que incluyó tomarse un día libre después de una serie de espectáculos. Y este fue un verdadero Día libre, es decir, sin obligaciones de ningún tipo. “No salgo de mi cama excepto para buscar comida, llevarla a mi cama y comerla allí”, dijo. "Es un escenario de ensueño".
Escuchar a Swift hablar así sobre ejercicio, recuperación y salud muestra una evolución inspiradora. Ella tiene hablado en el pasado sobre luchar con la imagen corporal y restringir la comida para que se ajuste a un cierto estándar, y cómo eso afectó su energía durante las actuaciones. "Pensé que se suponía que debía sentir que me iba a desmayar al final del espectáculo, o en medio del mismo", dijo. Variedad en 2020. “Ahora me doy cuenta de que no, si comes, tienes energía, te vuelves más fuerte, puedes hacer todos estos espectáculos y no sentirte (enervado)”.
Ahora parece que Swift ve el ejercicio de la misma manera. Ella no está entrenando para lograr un determinado tipo de cuerpo, sino para ser lo suficientemente fuerte físicamente como para ofrecer el espectáculo de sus sueños. Con todo el resto de su éxito este año (ya sabes, los múltiples álbumes número uno, el adorable nueva relación, el gran estreno de la película del concierto, etc.), nos alegra ver que una relación saludable con la comida y el ejercicio, y una dedicación al cuidado de su cuerpo y su salud, está a la altura.
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