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Jodie Sweetin Seré el primero en decirte que incluso un “encantador” Acción de Gracias puede tener sus desventajas. A saber: los problemas digestivos que vienen después. "Definitivamente comí de una manera que normalmente no como", dijo. Casa más completa le dice la estrella a SheKnows después de celebrar la festividad el mes pasado. No fue tanto la cantidad de comida – “Ni siquiera comí tanto, como pequeñas cucharadas de cada cosa” – sino la riqueza de la misma, dice. “La mantequilla, la nata y el azúcar. Estaba delicioso pero… hay un número limitado de botones que puedes deshacer antes de que se vuelva raro”.
A los 41 años, Sweetin dice, “mi cuerpo simplemente no funciona como antes”, especialmente en lo que respecta a la digestión. (“lácteos y yo”, dice con tristeza, “simplemente ya no somos tan buenos amigos como solíamos ser”). Empezó a experimentar “
hinchazón diaria”, un síntoma que, según ella, empeora cuando trabaja en el set. "Simplemente estás tratando de conseguir comida donde sea que puedas", explica. “Los bocadillos son deliciosos, pero no exactamente como palitos de verduras. Será algo que será un poco más pesado como comida reconfortante”.Buscando una solución, Sweetin encontró Align Probiotic para la digestión y el alivio de la hinchazón, un producto con el que ahora se asocia porque, como ella dice, "esto realmente funciona".
Después de comenzar a usar el suplemento hace un mes, Sweetin rápidamente notó “una diferencia tan grande”. Ella explica: “Simplemente no me sentía tan hinchada. No me dolía el estómago”. Incluso en el Día de Acción de Gracias, “no se parecía en nada a esa sensación incómoda normal que normalmente se tiene cuando se comen alimentos muy ricos”.
Es un problema común, como descubrió Sweetin cuando empezó a hablar con amigos. "Es como el carro de la inflación", dice. Es algo que ella y sus compañeros Casa más completa La estrella Andrea Barber también se ha unido. "Cuando has crecido con alguien desde entonces, yo tenía 5 años y ella 10, no hay nada que esté prohibido en este momento", dice Sweetin. “Ella es como mi hermana. Tenemos conversaciones muy honestas”. A Barber le encanta cocinar y, dice Sweetin, "me encanta comer", por lo que sus conversaciones naturalmente tendieron hacia los efectos físicos menos placenteros de esas cosas. “Realmente surgió en la conversación y pensé: '¿Somos como... amigos hinchados? ¿Es esto lo que somos ahora?'”
Sweetin dice que está agradecida de tener trucos como Align bajo la manga para poder comer estas deliciosas comidas y no sentirse como “un día de Acción de Gracias”. globo volando por la calle”, pero también le apasiona entregarse y disfrutar plenamente de las vacaciones, desde la comida hasta las actividades sociales. experiencia. “Me deshago de la culpa”, dice. “La culpa por no haber hecho lo suficiente, no haber comprado lo suficiente, haber comido demasiado, sea lo que sea, déjalo pasar”.
"Son las vacaciones", explica. “Hay cosas que aparecen una vez al año y que nos encantan. Podemos disfrutar esas cosas y dejar de lado la culpa y permitirnos la posibilidad de disfrutar esos alimentos y darnos un capricho”.
Antes de ir, inspírate con estas citas positivas sobre comida:
