Entonces, tengo este amigo. Ella es hermosa. Ella es una escritora asombrosa. Canta y modela. Y a veces quiero pegarle.
No me mires así... no soy una persona violenta. Es solo que, bueno, yo también soy escritora, cantante y modelo, y ella está en mi espacio!
Cuando escucho de su último éxito, la felicito y me alegro por ella (de verdad), pero hay esto pequeño demonio dentro de mí que dice: "Deberías haber conseguido esa sesión de fotos... ese concierto... esa revista artículo. ¡Usted! ¡Usted! usted!”
Todos tenemos ese amigo, el perfecto con el que nos comparamos. Vemos lo que está haciendo y pensamos: "¡Debería estar haciendo eso!" Como mujeres, siempre estamos comparando, siempre estamos compitiendo. Esta competencia provoca adversidad. Esta competencia es la razón por la que escuché a tantas mujeres decir: "La mayoría de mis amigos son hombres, las mujeres están demasiado locas".
Y somos. Nueces, eso es. Nos deseamos lo mejor el uno al otro... pero ¿no es así? En realidad? Gracias a nuestros siempre útiles expertos, veamos algunas de las razones por las que nos odiamos y cómo podemos, con suerte, descubrir un mundo en el que podamos decir: "¡Felicitaciones!" Y lo digo en serio.
1. Competencia por el Sr. Correcto
El comediante Dan Nainan va directo al grano: "Las mujeres compiten demasiado con los hombres". En esta era moderna de derechos y empoderamiento de las mujeres, nos gustaría gritar: "¡No!" Pero tiene razón. Tú lo sabes. Cuando sales con tus amigos solteros, te ves mejor porque se siente bien disfrazarse, pero también porque quieres llamar la atención de un chico. Bueno, también el resto de tus amigos, por eso también se disfrazan. No estoy diciendo que vayas a ser todo Jerry Springer por la atención de un chico, pero acéptalo: en el fondo de tu mente, la competencia está ahí.
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2. Nos han enseñado que no hay suficiente espacio en la parte superior
Donna Henes, autora de La reina de mi mismo, dice, “Las mujeres están socialmente programadas para competir entre sí por las migajas de éxito que la sociedad nos ha ofrecido. […] Hay muy poco espacio en la cima de cualquier campo para las mujeres, por lo que otras mujeres sienten que deben competir por las migajas del pastel y, por lo tanto, están celosas de la oportunidad de alcanzar el éxito. La creencia popular es que si yo estoy arriba, tú debes estar abajo, y yo tengo que pisar tu cabeza para llegar allí ".
Creo que esto es lo mío celos explota en lo que respecta a mi mejor amiga escritora / cantante / modelo. Si ella está haciendo la sesión con ese fotógrafo, yo no, por lo tanto, debe ser destruida.
Henes continúa con una solución esperanzadora: “Empoderamiento: el poder auténtico que surge dentro de cada uno de nosotros. Desde este punto de vista, la competencia es irrelevante, ya que cada persona es individual y única e insustituible para cualquier otra persona. El primer paso para convertirnos en mujeres poderosas es aceptar la responsabilidad y la soberanía sobre nuestras propias vidas y sentirnos seguros de la eficacia de nuestra propia autoridad ”.
3. Duro madre / hermana / tía ...
Si nos crían con nada más que modelos femeninos duros, eso realmente nos va a arruinar. Como dice el Dr. Fran Walfish, autor de El padre consciente de sí mismo, dice, “La falta de confianza, seguridad y protección con las mujeres se sustituye por sentimientos de rivalidad y competitividad. Estas mujeres nunca pueden relajarse y ser imperfectas con otras mujeres ". Siempre estamos tratando de complacer a la mamá que nunca nos amó. Siempre intentamos ser más perfectos que los demás.
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4. Falta de autoconciencia
“Las mujeres que no reconocen su propia valía y valor personal no saben cómo valorar el éxito de los demás”, dice Maura Sweeney, colaboradora del Huffington Post. “Al compararse constantemente con valores y marcadores externos en lugar de perseguir y desarrollar sus propios intereses y habilidades, las mujeres continúan viéndose a sí mismas como pequeñas, insignificantes, etc. Un sentido sólido de uno mismo obtenido a través del desarrollo y los logros personales, en lugar de comparaciones limitadas, contribuye en gran medida a revertir la comparación negativa. amistad paradigma." Es hora de que miremos hacia adentro en lugar de buscar constantemente significado en el mundo que nos rodea.
5. Autodesprecio e inseguridad
Según Vironika Tugaleva, fundadora de The Real Us, “La razón número uno por la que las mujeres se odian es que se odian a sí mismas. Proyectan sus propias inseguridades en las personas que sienten que son más parecidas a ellos ". Oh querido. Esto suena como la forma en que mi psique actúa con mi mejor amigo. Somos similares (como, espeluznantes similares), lo que probablemente es la razón por la que mi resentimiento a veces se basa en ella. No estoy celoso de Oprah, estoy celoso de las mujeres cercanas a mí que comparten mis talentos e intereses porque soy insegura.
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6. Ansiedad y miedo
Sara DiVello es la autora de ¿Dónde en el OM estoy? y ella ve el miedo y la ansiedad como los principales culpables de la batalla de mí contra ti. Ella culpa a "una falsa sensación de escasez, y que la escasez crea un revuelo basado en la ansiedad o comportamiento de acaparamiento, ya sea acaparando atención, recursos o la percepción de muy pocos oportunidades ".
Pero hay esperanza. Ella continúa, "Si, por otro lado, cambiamos a una actitud de abundancia, las mujeres podrían cambiar su comportamiento de" No hay suficiente para todos nosotros, así que tengo que llevar la mía con exclusión de usted y de los suyos ", a" Hay mucho para todos, y puedo ayudar a crear más para que todos podamos tener suficiente.'"
Arreglemos las cosas juntos
De Lisa Bahar, terapeuta matrimonial y familiar: “Las mujeres pueden ser felices; sin embargo, se requiere un nivel de conciencia para enfocarse internamente en lugar de enfocarse externamente en los demás y competir con otras mujeres ".
Nunca seré perfecto. No puedo prometer que no habrá una punzada (tal vez un pequeño tic facial) cuando mi amiga publique su próxima novela. Pero nuestros expertos tienen razón: tenemos que dejar de odiarnos, señoras, ¿porque un ejército de mujeres apoya a las mujeres? Bueno, eso podría cambiar el mundo.
