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Durante los nueve meses de el embarazo, es probable que haya un millón de cosas en tu mente en un momento dado. En embarazo prematuro, su enfoque principal podría ser pasar el día sin sucumbir a náuseas matutinas, o llegar a su próxima cita de ultrasonido. A medida que pasan los meses, la acidez estomacal, el dolor de espalda y el estreñimiento pueden estar en su lista de molestias durante el embarazo.
Algo en lo que quizás no esté pensando en absoluto durante el embarazo es su salud bucal. Lo crea o no, sus dientes y encías pueden verse afectados por el embarazo. De hecho, del 60 al 75 por ciento de las mujeres embarazadas tienen problemas de salud oral como gingivitis durante el embarazo, según un informe de Instituto de Salud Dental CareQuest. Y en el peor de los casos, la enfermedad de las encías no tratada puede provocar complicaciones como parto prematuro o bajo peso.
Definitivamente no queremos que eso suceda, así que hablamos con expertos dentales para averiguar por qué el embarazo puede causar cambios en la salud oral y cómo tomar precauciones adicionales al cuidar sus dientes y encías mientras está embarazada. Siga desplazándose para obtener consejos y productos dentales seguros para el embarazo; ¡de todos modos, es posible que necesite un nuevo cepillo de dientes!
¿Por qué el embarazo te hace más susceptible a la enfermedad de las encías?
Las hormonas del embarazo son las culpables de muchos de los cambios que tiene durante los tres trimestres, incluidas las náuseas matutinas, y resulta que también pueden ser culpables de las náuseas matutinas. “Los niveles crecientes del cuerpo de hormonas como el estrógeno y la progesterona durante el embarazo pueden causar dientes sensibles o encías hinchadas e inflamadas, lo que a veces puede provocar gingivitis del embarazo. Si no se trata, puede causar caries y erosión del esmalte, además de afectar al bebé”, explica la Dra. Victoria Veytsman, DDS, philips sonicare Pareja.
Sin embargo, habrá algunos signos preliminares de gingivitis, el precursor de la enfermedad periodontal en toda regla, antes de que llegue a ese punto severo, así que no se preocupe. Algunas personas tienen gingivitis antes de quedar embarazadas y persiste durante todo el embarazo o empeora con toda la inflamación. Otras personas pueden notar señales de alerta de gingivitis como encías hinchadas, rojas o sangrantes al cepillarse los dientes. dientes por primera vez durante el embarazo, dice Schelli Stedke, higienista dental y asesora de atención en Odontología. Uno. “En combinación con eso, las personas pueden tener malestar gástrico y sentirse mal, lo que hace que sea más difícil limpiarse la boca o motivarse para cuidar cualquier parte de su cuerpo”, agrega Stedke. Los vómitos a menudo asociados con las náuseas matutinas pueden cubrir los dientes con ácido, lo que podría erosionarlos y provocar caries y caries.
Entonces, ¿cómo puede afectar esto al bebé? Aún se necesita más investigación por hacer, pero la enfermedad grave de las encías durante el embarazo podría conducir a malos resultados en el parto, incluido el nacimiento prematuro o bajo peso al nacer. Esto posiblemente se deba a que la gingivitis comienza como una infección del tejido de las encías, pero puede progresar a la forma más grave de enfermedad de las encías, periodontitis, que podría implicar infecciones del torrente sanguíneo que eventualmente afectarían al bebé, explica Stedke. También es posible transmitir bacterias que causan caries de padres a hijos de maneras simples como compartir una cuchara o pajita, ya que los bebés no nacen naturalmente con ese tipo de bacteria, según Stedke.
Si bien la gingivitis es común y no pone en peligro la vida en sus etapas iniciales, aún puede intentar prevenirla durante el embarazo y de otra manera, y por lo tanto prevenir cualquier complicación relacionada con el embarazo, cuidando su salud bucal durante el embarazo. A continuación, los expertos evalúan exactamente cómo mejorar su juego de cuidado dental.
Consejos de salud bucal para el embarazo
Cepíllese con un cepillo de dientes eléctrico.
Básicamente, debe seguir haciendo lo que ha estado haciendo en términos de cuidado de los dientes: cepillarse los dientes dos veces al día y limpiarse entre los dientes todos los días. Para una limpieza de mayor potencia durante este tiempo, Veytsman recomienda un cepillo de dientes eléctrico (por ejemplo, el philips sonicare 4100 puede eliminar hasta siete veces más placa, una capa pegajosa de bacterias, que un cepillo de dientes normal).
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Usa pasta de dientes normal.
No necesita recoger ningún tipo de pasta de dientes elegante durante el embarazo. Stedke recomienda usar una pasta de dientes aprobada por la FDA y aceptada por la Asociación Dental Estadounidense (ADA) (muchas marcas de farmacias como Colgate tener ambas credenciales) para la limpieza más confiable. Y un poco hace mucho: solo necesita un poco del tamaño de un guisante y no necesita cubrir todo el cepillo de dientes para cepillarse bien los dientes, dice ella.
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Agregue un irrigador bucal.
Un paso para prevenir la enfermedad de las encías es limpiar entre los dientes. Nunca debe saltarse una sesión de uso de hilo dental durante el embarazo, según Stedke. Si un hilo dental regular es una molestia, Stedke sugiere probar un hilo dental de agua como Toma de agua. Limpia tanto las encías como los puntos difíciles de alcanzar entre los dientes y puede cubrir una mayor superficie de la boca.
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Un enjuague con flúor puede ayudar.
Enjuagarse la boca con un enjuague bucal de menta puede ser útil en un par de frentes: podría darle un sabor más fresco en la boca después de las náuseas matutinas, y también puede ayudar a que el esmalte de los dientes permanezca fuerte. Debe elegir un enjuague bucal con flúor, como el Crest Pro-Health Rinse recomendado por dentistas. “El fluoruro ayuda a remineralizar el ácido que puede haber cubierto los dientes por vomitar o comer azúcar”, dice Stedke.
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No uses productos blanqueadores.
Aunque es posible que desee los blancos más perlados mientras no puede controlar mucho más de lo que le sucede a su cuerpo durante el embarazo, es mejor posponer cualquier producto blanqueador durante los próximos meses. “Los tratamientos profesionales de blanqueamiento, así como muchas tiras blanqueadoras y enjuagues bucales, contienen peróxido de hidrógeno que puede exacerbar la inflamación de las encías y la sensibilidad dental, lo que a veces puede conducir a la gingivitis del embarazo”, dijo Veytsman. dice. Es seguro usar cabezales de cepillos blanqueadores con cerdas pulidoras como las Cabezales de cepillo de dientes Philips Sonicare W3 Premium White, que son compatibles con todos los Sonicare cepillos de dientes, mientras tanto.
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Chupa mentas con xilitol.
“Los productos que contienen xilitol como endulzante principal pueden ayudar a reducir las bacterias que causan caries; puedes comprar mentas, gomas de mascar o aerosoles”, dice Stedke. Solo tenga en cuenta que el xilitol es un ácido del azúcar y debe consumirse con moderación, solo una o dos veces al día, ya que demasiado puede causar malestar estomacal, agrega. Pero no es una mala idea llevar estas mentas contigo, especialmente si tienes muchas náuseas matutinas.
En ese sentido, Stedke menciona que si se enferma, debe esperar hasta media hora después de vomitar para cepillarse los dientes, para no inducir la formación de más ácido en la boca. Ella recomienda enjuagar con una mezcla de bicarbonato de sodio y agua para limpiar la boca, y cepillarse un rato después para que la boca se sienta totalmente fresca.
No existe una forma segura de prevenir la gingivitis por completo, pero los expertos sugieren seguir haciéndolo mucho de lo que ya estás haciendo durante el embarazo: comer una dieta saludable tanto para ti como para el bebé. “Evitar los alimentos con altas cantidades de azúcares añadidos, grasas saturadas y sodio puede ayudar a reducir el riesgo de gingivitis del embarazo”, dice Veytsman, y también puede asegurar que te sientas lo mejor posible durante los próximos nueve meses.
Antes de ir, echa un vistazo a estos otros elementos esenciales del embarazo:
