A medida que llega a una edad en la que no tiene que depender de sus padres para que lo cuiden, puede notar un cierto cambio en los roles. Ahora, usted tiene la oportunidad de pagar todos los años que pasaron asegurándose de que sus necesidades fueran satisfechas.
Y no estás solo. Las estadísticas muestran que uno de cada tres trabajadores actualmente cuida a sus padres ancianos. Aún así, aclimatarse a este rol puede ser un desafío, especialmente si su nuevo rol de cuidador aparece repentinamente. Es perfectamente natural sentirse un poco perdido mientras intenta navegar exactamente cómo para ayudar a tus padres.
Afortunadamente, puedes tomar muchas medidas para asegurarte de tomar la mejor decisión para tus padres. En primer lugar, es importante que se comunique abiertamente con ellos sobre las necesidades de todos. Centrarse en lo que es importante para ambas partes asegurará que aprovechen al máximo sus esfuerzos. Aquí hay otras cuatro formas en que puede ayudar a sus padres, independientemente de su estado de salud y movilidad.
1. Recuérdales a tus padres cuánto significan para ti.
El primer paso para ayudar a los familiares mayores es recordarles lo importantes que son para usted. A veces, puede ser difícil para las personas mayores adaptarse a estilos de vida más lentos en los que pueden sentirse innecesarios, especialmente si están acostumbrados al ajetreo y el bullicio de criar niños y trabajar en un trabajo de tiempo completo. Al recordarles a tus padres que aún los necesitas, los ayudarás a adaptarse a una vida de mucho tiempo libre.
2. Anima a tus padres a probar nuevas actividades.
Encontrar formas de ocupar el tiempo libre puede ser una tarea abrumadora para los adultos mayores. Puedes ayudar a tus padres haciendo el esfuerzo de mantenerte involucrado en sus vidas e involucrándolos también en tu vida. También debe fomentar la asignación adecuada del tiempo de sus padres ayudándolos a encontrar nuevas actividades o pasatiempos, como trabajar como voluntario.
3. Encuentra maneras de ayudar económicamente a tus padres.
Cuando llega la jubilación, la mayoría de los padres comienzan a vivir con pequeños ingresos mensuales. Esto puede ser un desafío para quienes intentan financiar los costos básicos de vida, y puede ser especialmente desafiante cuando surgen gastos inesperados.
Puede ayudar a sus padres brindándoles asistencia financiera o ayudándolos a desarrollar un nuevo presupuesto. Si no tiene la capacidad financiera para asumir las responsabilidades fiscales de sus padres, aún puede ayudar ofreciéndoles un presupuesto e investigando opciones de ayuda financiera.
4. Vigila la salud de tus padres.
Si bien es difícil para muchos padres ancianos pedir el apoyo de sus familiares, a menudo se vuelve necesario. Si tus padres tienen problemas de salud, puedes ayudarlos asegurándote de que tomen medidas de precaución para mantener su bienestar. También puede ofrecer asistencia llevando a sus padres a las citas con el médico, recogiendo recetas y acompañándolos durante las enfermedades.
Recuerda mantener un equilibrio entre tu propia vida y el cuidado de tus padres. Pasar demasiado tiempo lejos de su cónyuge e hijos puede ser perjudicial para el estado general de su familia inmediata. Invitar a toda la familia a cenar o pedirles a sus padres que lo acompañen en la actuación de su hijo puede ser un momento de unión eficaz que hará que todos se sientan incluidos y permita una gestión adecuada del tiempo.
A medida que usted y sus padres envejecen, debe asumir un papel más activo en sus vidas para garantizar que se satisfagan sus necesidades físicas y emocionales. Asumir un rol de cuidador es desafiante y gratificante, pero sabes que la vida de tus padres vale la pena.
