Si usted o alguien a quien ama vive con una enfermedad invisible, lo más probable es que no necesite que nadie le diga que puede Pasar factura a tu mente tanto como a tu cuerpo.. Y por más o menos 1,5 millones de personas que viven con artritis reumatoide (AR) en los Estados Unidos, con 71 personas de cada 100.000 diagnosticado cada año, las brechas en el conocimiento y la comprensión sobre la condición del público en general pueden contribuir absolutamente a ese dolor e incomodidad adicionales e innecesarios.
Porque, mire: nadie va a tener las palabras correctas el 100 por ciento del tiempo para abordar el dolor que tiene alguien con AR: incluso cuando estamos buscando apoyo entre pares, porque cada persona y cada cuerpo tiene diferentes necesidades, niveles de dolor y experiencias. Dicho esto, hay algunas cosas interesantes que puedes eliminar de tu repertorio conversacional cuando hablas con alguien. vivir con esta afección para aliviar un poco el estrés y aumentar su capacidad de ser una verdadera parte de su apoyo sistema.
Así que sigue leyendo para conocer algunas cosas que puedes no Dígale a su amigo o ser querido que vive con AR:
‘¿Has probado [insertar actividad, remedio o suplemento]?’
Las personas bien intencionadas suelen caer en esta trampa cuando hablan con personas con enfermedades o afecciones crónicas (que van desde AR hasta depresión o ansiedad). Proviene de un lugar de bondad y generosidad la mayoría de las veces, pero esa intención no niega el hecho de que alguien que no es su médico tratar de ofrecer consejos de atención médica no solicitados es una situación profundamente incómoda para alguien que está en su viaje para hacer frente a una afección.
Una buena regla general es escuchar de verdad a la persona con la que estás hablando o tratando de apoyar. ¿Te pidieron tu recomendación para una clase de yoga accesible o un difusor de aceites esenciales? Entonces, por todos los medios, ofrece tus pensamientos y dos centavos libremente. Si no lo hicieron y esta es simplemente su respuesta a su dolor o incomodidad, tal vez reformule y trate de preguntar. lo que necesitan o si hay algo que sus proveedores de atención médica hayan recomendado que esperan intentar. Y trate de entender que, fundamentalmente, su salud no es asunto de nadie más que de ellos mismos y que usted no tiene derecho a esa información.
A todo el mundo le duelen los cuerpos a veces.
Puede ser muy común querer relacionarse con alguien que le confía su dolor y reconocer situaciones similares (como enfermedad crónica o dolor) que usted o alguien más a quien ama experimenta puede, ocasionalmente, ser una forma de asegurarse de que su ser querido sepa que lo tiene. Pero es muy importante recordar que la experiencia de cada persona es única (por lo que la situación de su tía/primo/hermano puede no coincidir) y que no quiere descartar el suyo como algo por lo que “todos pasan” o dar a entender que no lo están manejando tan bien como podrían ser.
Y lo último que quiere hacer es comparar algo extremo como el dolor de la AR con el tiempo que durmió en el suelo acampando o se pellizcó la espalda el otro día. No es la declaración de apoyo que crees que es.
Y, consejo profesional: no les aconseje que solo tomen un analgésico de venta libre. Absolutamente han agotado esa vía, te lo prometo.
"Eres demasiado joven para tener AR"
Los mitos sobre varias condiciones siempre tienen una forma de regresar para dañar a las personas que viven con ellos y la idea de que la artritis reumatoide es simplemente una enfermedad de "persona mayor" en lugar de una condición autoinmune más compleja es una que puede dañar constantemente a las personas que viven con ella de todos siglos.
De acuerdo con la Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), 54 personas en los EE. UU. tienen al menos una forma de artritis, y solo alrededor de un tercio de esas personas son aquellas que reciben un diagnóstico más adelante en la vida. Para los pacientes con AR, el período más común para que aparezcan los síntomas es entre los 30 y los 50 años, según el Colegio Americano de Reumatología pero es muy posible (aunque más raro) que un individuo sea diagnosticado antes.
No es para repetirme, pero una muy buena práctica aquí (y casi siempre) es creer a las personas acerca de sus condiciones y no tratar de discutir con ellas al respecto o afirmar que no conocen sus cuerpos.
'Tú no mirar ¡enfermo!‘
Esto puede ser profundamente enloquecedor para alguien que vive en un cuerpo que lidia con el dolor y la incomodidad que conlleva la AR, porque lo invisible naturaleza de su enfermedad a menudo puede dejarlos con el trabajo de medio tiempo no deseado de convencer a otras personas de que su dolor y sus experiencias son real.
Si conoce o ama a alguien con AR o cualquier condición crónica, puede ser realmente beneficioso para ellos eliminar esa responsabilidad. de su plato aceptándolos y creyéndolos cuando se sinceran con usted sobre su condición o cualquier adaptación que puedan hacer. necesidad. No es su lugar jugar al detective de la salud y el cuerpo con la experiencia vivida de nadie y puede hacer maravillas para sus relaciones con personas cuando pasas menos tiempo tratando de interrogarlas sobre su realidad y haces más tratando de apoyarlas con amor y empatía.
Y, en última instancia, no tengas miedo de no tener “nada” que decir…
Menos de un "no" y más de una buena comida para llevar para cualquier tipo de conversación con alguien que va a través de una experiencia que no puede comprender completamente: no se espera que tenga respuestas o soluciones para a ellos. Para eso tienen médicos.
Es posible que esté buscando esas palabras o esa energía de "déjame arreglarlo" por la necesidad de sentirte menos indefenso y querer apoyar a tu amigo o ser querido, pero está bien liberar eso. En su lugar, lo que puede hacer es simplemente decir "Lamento que sienta dolor" o, si está lo suficientemente cerca, preguntar si hay algo específico que podría hacer para ayudarlos cuando experimentan síntomas más extremos o si hay algo que pueda hacer hacer. Incluso si la respuesta es simplemente escucharlos y sentir empatía, eso sigue siendo algo tan valioso que puedes ofrecerle a otra persona.
