ant desarrollar el hábito de animarse unos a otros? ¡Entonces ten una cita de ánimo! Los expertos en matrimonio Claudia y David Arp tienen algunas ideas sobre lo que deberías hablar en tu “cita”.
Pruébame
Antes del matrimonio, es fácil buscar lo positivo. Pero una vez que decimos "Sí, acepto", las estrellas en nuestros ojos comienzan a desvanecerse y vemos las idiosincrasias de los demás. La realidad de vivir juntos crea tensión, y antes de que sepamos lo que está pasando, podemos enfocarnos fácilmente en lo negativo en lugar de lo positivo.
Una cita de aliento le dará la oportunidad de comenzar a concentrarse en lo positivo. En su cita, hablen sobre lo que aprecian el uno del otro.
Aquí hay algunas preguntas para que hables:
- ¿Cómo te animó tu cónyuge en el pasado?
- ¿Cómo te gustaría que te animaran en el futuro?
- ¿En qué áreas te sientes más competente?
- ¿Hay algún área que les gustaría explorar juntos? Tal vez un deporte, manualidades, escritura, cocina gourmet, pasatiempos o tomar un curso comunitario.
Despues de hablar
Después de su cita, aquí hay algunos consejos para mantenerse animado:
- Busque lo positivo: ¿sabía que se necesitan cinco declaraciones positivas para compensar una declaración negativa? ¿Por qué no hacer un seguimiento de sus aspectos positivos a negativos y ver cómo lo está haciendo?
- Concéntrese en las fortalezas de cada uno
- Dar elogios honestos
- Desarrolla el sentido del humor. El humor es primo hermano del estímulo.
Así que relájense, busquen lo positivo y anímense unos a otros. ¡Esta es una cita que no te querrás perder!
