Las citas pueden ser una auténtica pesadilla para las personas tímidas. Quieres conocer a la persona adecuada, pero estás demasiado asustado para hacer algo al respecto.
Las presentaciones (extender la mano y mirar a otra persona a los ojos) pueden ser aterradoras. El cerebro se bloquea mientras te apresuras a pensar en algo relevante que decir. Te desmoronas tan pronto como te preguntan a qué te dedicas. Tú tartamudeas.
El calor te sube por la cara y debajo de los brazos. De repente eres incapaz de formar una oración gramatical. Piensas para ti mismo: “¿Por qué alguien se preocuparía por mí? ¡Realmente no soy tan interesante!”
No temáis. Muchas personas tímidas han logrado conocer gente nueva y formar relaciones felices y duraderas. Con un poco de práctica, tú también puedes. Aquí hay algunos consejos para domar su terror social.
- Prepara un lanzamiento. La pregunta, “Entonces, Sally, ¿a qué te dedicas?” seguramente aparecerá, así que tenga una respuesta lista. No es necesario presumir de haber ganado el premio Tidy Break room de la empresa; ¡simplemente indique claramente lo que hace para ganarse la vida y no se disculpe por ello!
- Hacer preguntas. A las personas les encanta hablar de sí mismas (está bien, excepto a las personas como tú), así que haz preguntas. Haz una lista antes de salir de casa, es decir, ¿cómo llegaste a esa línea de trabajo? ¿A dónde fuiste a la escuela? ¿Has visto la nueva película de Brad Pitt? Etcétera.
- Cuando titubees, pasa el tema a la otra persona. Cada vez que sientas deseos de cubrirte la cabeza con una manta y salir gateando, trata de decir algo como "¿Y tú?".
- ¡Escucha lo que dice la otra persona! Esto es importante. En lugar de preocuparte por lo que dirás a continuación, tranquiliza tu mente y escucha. Si un hombre te cuenta sobre su fin de semana en el campo de golf y no sabes absolutamente nada sobre golf, solo pregúntale qué le gusta de él, cómo se metió en él, etc.
- Sonrisa. Las personas responden bien a las personas que sonríen. No hay necesidad de sonreír como un idiota, pero una sonrisa encantadora los atrapará siempre. Sonreír transmite amabilidad y accesibilidad. Muestre los dientes siempre que sea posible. Evite verse como una figura en un museo de cera practicando en un espejo antes de salir de casa.
- Respirar. Cada vez que sienta que su corazón se acelera, respire profunda y lentamente. Si realmente comienzas a sentirte incómodo (tu cara se ha vuelto tan caliente que podrías usarla para un wok), discúlpate y ve al baño.
- Felicitar a la otra persona. La sinceridad es clave, así que encuentra algo que te guste y menciónalo. Es posible que te asuste la idea de felicitar a un hombre por sus ojos conmovedores, así que menciona su reloj, traje, corbata o incluso sus zapatos. No hay necesidad de exagerar: "Lindos zapatos" lo hará.
- Manténgase al tanto de los eventos actuales. No necesariamente quiere mencionar su posición en Bush v. Kerry durante una primera reunión, pero ser capaz de discutir temas menos controvertidos de manera inteligente.
- ¡Recuerda el clima! Algunas personas tienen el "don de la elocuencia", la capacidad de hacer que los extraños sientan que los conocen desde siempre. No tienen miedo de hablar sobre el clima, los precios de la gasolina, lo que sea. A las personas tímidas les preocupa que hablar de cosas mundanas las haga parecer estúpidas. Pero temas aparentemente aburridos como el clima afectan a todos. La gente se relaciona con ellos.
- Mantén tu cabeza en alto. Es la forma más simple y efectiva de lucir seguro. Una buena postura, junto con esa fabulosa sonrisa tuya, te da una "vibra de ganador". ¡Tienes la garantía de ser un éxito!
Ten cuidado: estos consejos no te ayudarán si no sales de casa. Es demasiado fácil ver una repetición de Friends por enésima vez en lugar de conocer gente, pero te prometo que el príncipe azul nunca trepará por la ventana de tu habitación.
Hablar con extraños puede ser incómodo, pero con la práctica seguramente será más fácil. Si tienes una mala noche, felicítate por hacer el esfuerzo. Cuando tengas una buena noche, entiende que te la ganaste. Sepa que innumerables noches maravillosas están en camino hacia usted.
