Mi hijo vino corriendo por la esquina de la casa. Era tal como lo esperaba. Lancé un grito salvaje y primitivo cuando salté hacia él. Golpeó el suelo rápidamente, tratando de evitar mi agarre. Me agaché y lo etiqueté fácilmente, y la carga de ser "eso" se transfirió una vez más.
Mientras buscaba un nuevo escondite frente a la casa, mi esposa llamó desde la puerta principal. “¡Mark, son las ocho en punto, los niños tienen que entrar!”
Estaba un poco estupefacto. Habíamos estado jugando a la mancha durante dos horas.
En esas dos horas, no había sido consciente del tiempo. No había preocupaciones sobre proyectos en el trabajo, a qué hora tenían que irse a la cama los niños o si teníamos suficiente dinero para el mes. Mi atención se había centrado en jugar a la mancha, y nada más. Y cuando tu enfoque esté completo, habrás ingresado a un estado que no tiene limitaciones. Su alegría y pasión pueden cobrar vida, y la de sus hijos también.
Estar en un completo estado de juego es uno de los regalos que nos hacen nuestros hijos. Es una de las formas en que podemos permitir que nuestros hijos nos transformen. Nos transformamos cuando encontramos la alegría innata que está dentro de todos nosotros, y dejamos de lado nuestras "preocupaciones de adultos". Nos transformamos cuando aplicamos esta energía creativa a nuestra relación con nuestros hijos. Y cuando entramos en este estado de alegría con nuestros hijos, hemos entrado en su mundo de una manera que recordarán el resto de sus vidas.
Durante muchos años, los atletas se han entrenado para encontrar el estado de rendimiento óptimo llamado “la zona”. Cuando Los atletas están en la zona, se desempeñan en sus niveles más altos y sienten una sensación de alegría y optimismo. energía.
Este mismo estado de desempeño se puede encontrar antes de sus interacciones con sus hijos. Y cuando lo sea, su relación llegará a un nivel superior. Aquí hay algunas pautas para alcanzar un mayor nivel de juego con sus hijos:
- Deje todos los pensamientos de trabajo antes de ver a sus hijos. Haga ejercicio, medite o use alguna otra técnica para permitir su plena presencia después del trabajo.
- Deje que sus hijos tomen las decisiones durante su juego. Si tiene la necesidad de controlar las cosas, trague sus impulsos y prepárese para escuchar y aprender. Te harán saber lo que quieren.
- Realice un “escáner corporal” antes de pasar tiempo con sus hijos. Al igual que los atletas, los padres deben determinar si están listos para un rendimiento óptimo. ¿Estás listo para jugar o te sientes enojado y agitado? Determine esto primero y tome medidas para prepararse para jugar.
- Asegúrese de que sus hijos tengan tiempo para jugar. Eche un vistazo de cerca a sus horarios: preste atención a sus actividades después de la escuela, los deportes o el tiempo de televisión y video. ¿Necesitas decir “no” a algunos de estos? Ten el coraje de tomar medidas enérgicas.
- Establezca estructuras para garantizar que su vida laboral y familiar estén separadas. Descuelgue su teléfono del trabajo y evite escabullirse hacia la computadora cuando sus hijos estén presentes. Reclute a su cónyuge para ayudar a determinar si está completamente presente con sus hijos.
Las investigaciones han demostrado que los niños se ríen unas cien veces al día y los adultos se ríen unas seis veces. Nuestros hijos nos están mostrando algo.
¿No es hora de que comencemos a aprender a jugar de nuevo?
