Las relaciones son como las flores: la mayoría puede beneficiarse de un poco de cariño, dijo Charlotte Shoup Olsen, especialista en sistemas familiares de Investigación y Extensión de la Universidad Estatal de Kansas.
“Al construir una relación, es natural querer impresionar, o complacer, a la otra persona”, dijo Olsen.
“Sin embargo, a medida que crece el nivel de comodidad en la relación, las personas pueden dar un paso atrás y comenzar a dar por sentada la relación”, dijo. Cuando eso sucede, una pareja, o amigos cercanos, pueden comenzar a distanciarse el uno del otro y volverse más como compañeros de cuarto, compartiendo vidas paralelas a medida que se distancian.
Para nutrir las relaciones personales y profesionales, Olsen ofreció los siguientes consejos:
- Sea respetuoso, incluso cuando no esté de acuerdo. El conflicto es inevitable en cualquier relación, pero a menudo se resuelve más fácilmente cuando ambas partes están dispuestas a compartir la responsabilidad y considerar un compromiso. Si está enojado, dé tiempo para que se calme. Hable en voz baja cuando plantee un problema, ya que un tono de voz tranquilizador puede disipar la ira y evitar que un desacuerdo se intensifique.
- Exprese admiración o cariño y ofrezca un cumplido, como "Agradezco su disculpa" o "Gracias por llenar el auto con gasolina".
- Esté atento a las señales y aprovéchelas. He aquí un ejemplo: en medio de un invierno templado y seco, un cónyuge anuncia que acaba de regar los árboles y arbustos. Usando el anuncio como una señal para nutrir su relación, su esposa podría responder: “Eso es genial. Leí un artículo en el periódico que recomendaba regar para reducir el peligro de incendio en condiciones secas”.
Una respuesta como “Debes estar loco… ¡es invierno!” o "¿Trajiste el periódico?" puede decepcionar a la persona que piensa que está haciendo una buena acción y crear distancia entre la pareja.
Escuchar las señales también puede incitar a las parejas, amigos, familiares o compañeros de trabajo a involucrarse entre sí. Si una persona ofrece una nueva idea en medio de una discusión, la otra puede continuar con "Nunca pensé en eso..." y luego pedirle que cuente más.
- Celebre tradiciones personales, como un cumpleaños o un aniversario, una salida nocturna que reproduzca una primera cita o una fiesta después de completar un proyecto anual en la casa o en el trabajo.
- No asuma que debe apresurarse a resolver los problemas de un compañero o amigo. Deje a un lado su propia agenda, esté atento y escuche con atención. Haz contacto visual, asiente con la cabeza u ofrece un "Ajá" de vez en cuando, pero no ofrezcas consejos a menos que te lo pidan.
- Comparta sus esperanzas y sueños Y honre las esperanzas y los sueños de los demás.
Más información sobre el manejo exitoso de las relaciones está disponible en las oficinas de Investigación y Extensión de K-State del condado y distrito y en el sitio web de Extensión: www.oznet.ksu.edu.
