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Con el domingo del Super Bowl en el horizonte este fin de semana, los menús de refrigerios definitivamente aparecerán este fin de semana. Con salsas de varias capas, queso y todo, las personas valientes pueden estar preguntando "¿Qué le va a hacer esto a mi caca?" y "¿mi caca se ve bien?"
La gente de Tushy (la marca con los lindos bidés que pueden darle un botín súper limpio por menos de $ 100) quiere que todos se deshagan de sus caca formas tímidas y seguir esa curiosidad enviando una foto de su propio "super movimientos intestinales” — para desestigmatizar el movimiento intestinal, a menudo ridiculizado, y ofrecer a un valiente poo-tographer un gran día de pago por una suma de $ 10,000 por segundo año consecutivo.
Las reglas son bastante simples, según la declaración de Tushy: "Para participar, comparte una foto de caca con TUSHY públicamente (ser tímido con la caca es tan passé) en Instagram (@hellotushy) o Twitter (@hellotushy) usando el hashtag #TUSHYSuperBowel o por correo electrónico ([email protected]). Las presentaciones se aceptarán hasta el lunes 13 de febrero a las 11:59 p. m. ET”.
"Nuestro la caca nos dice mucho sobre nuestro cuerpo y la forma en que vivimos. Si no está analizando después de ir, se lo está perdiendo. Para dar un paso más, ¡tenemos que despojarnos de la vergüenza de hablar de ello!”. Miki Agrawal, fundador y director creativo de TUSHY le dijo a SheKnows. “La sociedad ha creado esta oscuridad en torno a la caca y ha puesto a las personas en un rincón de ser tímidas para hacer caca. Deberíamos sentirnos liberados para hablar sobre nuestras funciones corporales: juegan un papel muy importante en cómo nos sentimos a diario”.
Pero, ¿cómo tomas una caca de élite lista para fotografiar? Y, mejor aún, ¿cómo puede tener una comprensión más saludable de lo que sale de usted (y de sus hijos) todos los días? Nos pusimos en contacto con el Dr. Mark Hyman, autor de bestsellers del New York Times, médico de familia y líder internacional en Medicina Funcional, para obtener el 4-11 sobre cómo tomar un #2 de clase mundial.
Entonces, ¿cómo se ve una caca de estrella dorada saludable?
“Un movimiento intestinal saludable es sólido y no demasiado duro”, le dice Hyman a SheKnows. “Sin embargo, no se trata solo de cómo se ve, ¡sino de cómo se siente! Una caca saludable debe sentirse natural y salir sin fuerza”.
Y como era de esperar, lo que entra afecta en gran medida lo que sale.
“Para una caca productiva de la que se sienta orgulloso, concéntrese en las fibras solubles, que pueden ralentizar su proceso de digestión y aumentar el volumen de sus evacuaciones intestinales para lograr un excremento sólido y exitoso”, agrega Hyman. “Los alimentos como la avena, la mantequilla de maní, el arroz integral, los frijoles, los guisantes y otras legumbres pueden aglutinar las heces y mantenerlo lleno por más tiempo, lo que significa que su caca permanece intacta y no tiene prisa por ir al baño”.
Y, más allá de un posible día de pago una vez al año de una marca de bidé, ¿cuáles son exactamente los beneficios de tomarse el tiempo para detenerse y oler las rosas y comprender cómo se ve su caca?
“Poop talk va más allá de lo que sucede en el baño: nuestra salud intestinal está ligado a todo sobre nosotros y es muy importante para nuestra salud a largo plazo”, dice Hyman. “Familiarizarse con lo que come, el aspecto de sus heces, hablar de ello y crear conciencia alrededor de sus evacuaciones intestinales es necesario para cuidar su cuerpo y algo que todos deberíamos hacer haciendo."
¡Escuchar! ¡Escuchar! Asegúrese de acelerar su emoción de excreción para este fin de semana del Super Bowl y tal vez tome un pequeño trago rápido de lo que sea que haya en su tazón el domingo por la noche. Incluso si no gana el dinero, es una oportunidad real de aprender algo nuevo sobre su caca.
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