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Santa trabaja duro, pero incluso él llega a tomar el día de Navidad libre. Las mamás, por otro lado, no descansan hasta que se abren los regalos, se limpia el envoltorio de regalo, se guardan las decoraciones y … espera, ahora es el momento de prepararse para la víspera de Año Nuevo. Suspiro. Es interminable e, inevitablemente, a veces se pierden cosas, pero Jana Kramer es aprender a estar bien con eso. La cantante de country y mamá de Jolie Rae, 6, y Jace Joseph, 3, con su ex esposo Mike Caussin se abrió a Ella sabe acerca de desafíos de la temporada navideña como madre soltera, y la forma en que planea hacer frente a todo este año.
“Mira, es agotador, especialmente ser madre soltera”, dice Kramer. Ella sabe sobre equilibrar una carrera, hijos y una vida social. Agregue las presiones de la temporada navideña y puede sentir que se está ahogando, incluso si tiene un compañero que lo apoya a su lado.
“Pero este es el trato, no lo querría de otra manera”, dice ella. “Me encantan nuestros momentos especiales juntos y, aunque no es como quería que se viera, sigue siendo muy especial porque somos nosotros tres y amo a mi familia”.
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¡Oooh! La familia verdaderamente es lo más importante, y es lo que el Colina de un árbol el alumbre se centra en. Pero eso no significa que no necesite un descanso de vez en cuando.
Para relajarse antes de acostarse, Kramer sigue su propia rutina nocturna. Esto es importante para ella "porque es mi tiempo para mí misma después de un largo día y quiero asegurarme de que soy intencional con eso", dice.
Su rutina comienza con sus hijos. Ella explica: “Para nosotros, son baños, libros, canciones y oraciones, luego un beso de buenas noches”.
A continuación, es su turno (también conocido como: ¡tiempo de cuidado personal!).
“Después de darles un beso de buenas noches a mis hijos, por lo general son algunas cosas de trabajo sobrantes y luego termino con un vaso de té y un buen libro o un programa de televisión”, dice ella.
Kramer también se asoció con Unisom Simple Slumbers, que ocasionalmente toma para relajarse. Es un ayuda para dormir sin drogas con 5 mg de melatonina, vitamina b6, pasiflora y otros ingredientes para apoyar un mejor sueño, calmar la mente y la salud del cerebro. “Si mi mente y mi cuerpo todavía no están relajados y sé que tengo un gran día al día siguiente, tomaré mi Unisom Sueños simples despertar renovado para el día siguiente”, dice ella.
Pero dormir lo suficiente es solo una parte de la solución: Kramer también está trabajando para ser un poco más amable consigo misma.
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“A veces, después de un largo día y todas las actividades, lucho por no ser suficiente”, dice Kramer. Esto es algo con lo que muchas mamás probablemente también han luchado (¡lo sé!). ¿Somos lo suficientemente buenos, somos lo suficientemente felices, son mágicas las vacaciones? Nuestra lista de inseguridades se siente más larga que la lista de Santa, especialmente en esta época del año.
Cuando Kramer se siente así, a veces las cosas fallan. “Tal vez nos perdimos ese libro porque estaba cansada y me salté una página”, dice riendo. Pero ella quiere dejar una cosa muy clara: "Mis hijos son mi mundo y siempre quiero que se sientan amados".
También se recuerda a sí misma que está bien no ser perfecta.
“Darte gracia es la clave”, dice Kramer. “Algunos días son más difíciles de hacer malabarismos que otros y es posible que algunos días no lo hagas a la perfección, pero saber que hay otras mamás que entienden ayuda con seguridad”.
¿Otra cosa que ayuda? “Solo escucharlos todos los días [diciendo] que me aman es todo lo que realmente necesito”, admite Kramer. “Y es esa pequeña afirmación de que estoy haciendo un buen trabajo”.
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Centrarse en su carrera también la ayuda a mantenerse ocupada. La última película Lifetime de Kramer, Entrando en las vacaciones, estrenos noviembre. 25 a las 20 h. Interpreta a Rae, propietaria de un estudio de danza local que ayuda a la ex estrella de Broadway Billy Holiday (Mario López) y a su sobrino de 12 años. A Kramer "le encantó" su papel porque "pudo bailar y, por supuesto, actuar con Mario López fue genial".
En casa, también se está preparando para una gran temporada festiva: a ella y a los niños les encanta "preparar galletas, ver películas navideñas". juntos, y preparándonos para la llegada de Santa!”. - pero ella está planeando programar a tiempo para realmente relajarse y cuidar de sí misma.
Este año, sigue el ejemplo de Kramer. Las mamás pueden traer la magia navideña y todavía tener tiempo para un baño de burbujas y una humeante taza de té (o vino). Luego, enciende tu película navideña de comedia romántica favorita y prepárate para un tiempo de inactividad muy necesario. Considéralo el regalo de Kramer para ti este año.
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