La hora dorada de la conversación con los niños suele ocurrir justo antes de acostarse. Sé lo que estás pensando: después de un largo rutina antes de acostarse, libros interminables, solo un trago mas de agua, solo quiere cerrar la puerta y tener una o dos horas de paz y tranquilidad por las noches. Pero Kelly Clarkson usa ese tiempo para hacerles a sus hijos dos preguntas sencillas, y esto lleva a conversaciones sinceras con su hija River, de 8 años, y su hijo Remington, de 6 años.
En una entrevista sobre El podcast de la vida real de Angie Martínezel lunes, Clarkson reveló la rutina nocturna que involucra dos preguntas básicas. “Literalmente les pregunto a mis hijos todas las noches cuando estamos acurrucados, ‘¿Estás feliz? Y si no lo eres, ¿qué podría hacerte más feliz?'”, dijo en el podcast, por ¡MI! Noticias.
Parece tan simple, pero tan profundo. ¿Estás feliz? ¿Qué podría hacerte más feliz? Quiero preguntar mí mismo estas preguntas todas las noches, también! Es una forma muy importante de registrarse y sentirse presente en su vida y en la vida de sus hijos, incluso si no siempre responden de la manera que desea escuchar.
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"A veces dicen, especialmente en los últimos dos años, y me mata y quiero que sean honestos, así que nunca digo, 'Oh, Dios, no me digas eso'", continúa. “Pero muchas veces sería como, ‘Sabes, estoy realmente triste. Ojalá mamá y papá estuvieran en la misma casa'”.
Agregó que sus hijos son “realmente honestos al respecto”. “Estoy criando ese tipo de persona. Quiero que seas honesto conmigo”, continuó Clarkson.
Clarkson y el padre de sus hijos Brandon Blackstock arreglaron su divorcio en marzo de 2022 después de casi dos años de separación. Desde entonces, han tenido algunos altibajos, con Según los informes, Blackstock "siempre pide más" de ella. Ahora, El show de Kelly Clarkson el anfitrión es haciendo todo lo posible para co-padre con él, pero sigue siendo difícil.
“Simplemente me siento allí y digo, ‘Lo entiendo. Yo también soy de una familia divorciada. Lo entiendo. Eso apesta. Pero vamos a resolverlo. Y eres tan querido por los dos'”, explicó Kelly en el podcast, según ¡MI!. “Creo que comunicarme con ellos y no tratarlos, no tratarlos como adultos, porque no lo son, pero no tratarlos como niños. No son pequeños sentimientos. Esos son grandes sentimientos, y esas son grandes emociones”.
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Resulta que hay una razón psicológica por la que es más probable que los niños se abran a sus padres a la hora de acostarse.
Carolyn Rubinstein, PhD, psicóloga licenciada en Boca Raton, Florida, cuenta Ella sabe,“Los niños pueden necesitar tiempo para procesar los eventos del día y reflexionar sobre sus experiencias. La noche y la hora de acostarse brindan una oportunidad natural para este tipo de reflexión, que puede conducir a conversaciones más abiertas y honestas”.
Esa es una de las razones por las que una rutina a la hora de acostarse es tan importante.
“Para muchas familias, la hora de acostarse es un momento para rutinas como leer cuentos, cantar canciones de cuna o tener conversaciones tranquilas”, continuó el Dr. Rubenstein, y agregó que rutinas como esta “pueden crear una atmósfera tranquila y predecible que puede animar a los niños a compartir sus pensamientos y sentimientos”. Suena genial, ¿bien? Pero tenga cuidado de abordar temas demasiado pesados antes de acostarse.
El Dr. Rubenstein advierte que preguntarles si sus hijos están "bien" o si se sienten "felices" podría no ser lo mejor para hacerlo por las noches. “Es importante verificar el bienestar de su hijo y hacerle preguntas como '¿estás bien?', '¿te sientes feliz?' o '¿hay algo que pueda hacer por ti?'", nos dice, pero "la hora de acostarse no es el momento adecuado para abordar un tema tan importante". tema."
A pesar de su divorcio bastante complicado, Kelly Clarkson solo les dio a los fanáticos un vistazo de su relación de paternidad compartida con su ex esposo. https://t.co/DRev1AT1rL
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“El objetivo es que su hijo esté tranquilo y relajado antes de acostarse, por lo que hacerle estas preguntas justo antes de acostarse no es el momento adecuado para hacerlo”, explica el Dr. Rubenstein. “No desea simplemente ilícitamente una respuesta de 'sí' o 'no' de su hijo. Particularmente si la respuesta es 'no', eso implica una conversación mucho más profunda que podría ser desencadenante y difícil para su hijo".
Si va a hacer esas preguntas más profundas por la noche, ella recomienda hacerlo en una noche de fin de semana o de vacaciones, cuando no tienen que levantarse temprano al día siguiente o tener que irse a la escuela. “Si su hijo se despierta angustiado por la mañana debido a lo que ha compartido, es mejor si pueden pasar el tiempo juntos”, dice ella.
Aún así, es muy importante tomarse unos momentos adicionales para hablar realmente con sus hijos, sobre nada en particular o lo que sea que tengan en mente. No importa si tiene niños pequeños o adolescentes o cualquier edad intermedia: hablar con sus hijos sobre su día puede ser muy poderoso.
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