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A juzgar solo por mi feed de Instagram, todos los que conozco han estado en toda Europa (y Asia y África) durante casi el último mes. es el pico del verano temporada de viajes, que es una de las mejores épocas del año, pero la mayoría de los viajeros frecuentes que cambian de zona horaria no están tan entusiasmados con la descompensación horaria eso viene con eso.
Entre el cansancio durante las excursiones matutinas, dormir hasta pasado el mediodía y estar completamente despierto por la noche, y despertar y realmente no tener tenga idea de qué hora es, el desfase horario no es divertido, especialmente cuando está tratando de explorar una nueva ciudad y tener unas vacaciones activas pero relajantes. ¿Qué pasaría si hubiera un pequeño dispositivo que pudieras llevar contigo que pudiera darte un pequeño impulso de energía cuando lo necesites y un pequeño empujón para ayudarte? dormir más sonoro?
El Apolo Neuro usable es una de nuestras herramientas favoritas para combatir el estrés aquí en SheKnows. Puedes quedarte con el Apolo usable directamente en su muñeca (se parece a un reloj rastreador de actividad física) o alrededor de su tobillo, o sujételo a su camisa, sostén o cintura de sus pantalones.
Así es como es un "cambio de juego", como lo llamaron los revisores: Creado por neurólogos, el dispositivo Apollo, a través de un terapia de tapping, activa su sistema nervioso para enviar un mensaje desde su cerebro a su cuerpo mediante el envío de suaves vibraciones Esos mensajes pueden ser del tipo "cálmate", "enfoca tu energía" o "prepárate para quedarte dormido", según la configuración que selecciones en la banda.
Todo lo que tiene que seleccionar es una "Vibra", como "Energía", y las vibraciones entrenarán su sistema nervioso para que se despierte y se sienta más cargado; también puede programar sus vibraciones favoritas en ciertos momentos. Puede hacer lo mismo con el sueño, conectarse a la aplicación, ingresar a qué hora idealmente desea dormir y por cuánto tiempo, y la aplicación registrará esos datos para ayudarlo a establecer sus ritmos circadianos (su ciclo natural de sueño y vigilia) en un cronograma.
Lo que nos lleva a los beneficios del viaje... Un Estudio del sueño Apolo encontró que usando el dispositivo consistentemente, por lo menos tres horas al día, cinco días a la semana, había un posibilidad de dormir hasta 30 minutos más por noche, lo que puede marcar una gran diferencia en algunos noches Puede mantenerlo cargado de seis a ocho horas al día, por lo que es fácil de usar durante la noche. Porque puede tocarte con un estallido de energía temprano en el día y vibraciones relajantes en la noche para ayudarte. adormecedor, el dispositivo portátil puede ayudarlo a restablecer sus ritmos circadianos y combatir el desfase horario cuando viajar.
Sin mencionar, ¿alguien más tiene ansiedad por volar? Puedes aumentar la intensidad del modo Estrés al 35 % y usar las vibraciones relajantes para ponerte a tierra mientras despegas. También está la opción Recover que puede ayudar a eliminar el estrés de un día de trabajo (o si está de vacaciones, el cansancio de beber durante el día) o la fatiga de un entrenamiento. Puede seguirlos con el modo Descansar para su ritual de relajación antes de acostarse, y luego el modo Dormir cuando esté listo para desmayarse por la noche.
Un crítico de cinco estrellas llamó al dispositivo portátil un "héroe del desfase horario". “Viajo mucho, con mucho jet lag y muchas zonas horarias. Apollo ha sido realmente bueno al permitirme manejar eso sin problemas”, compartieron. Otro revisor satisfecho también utiliza el Apolo Neuro usable por mantener el rumbo durante un viaje en una zona horaria totalmente diferente: “Actualmente estamos viajando en Asia y lo estoy usando para quedarme dormido cuando mi cuerpo se rebela con el cambio de hora. Tengo un sueño más sólido todas las noches y, en general, más claridad durante el día.
Y antes de que lo olvidemos, este versátil cambio de juego de viajes de verano está a la venta por $ 50 de descuento entre ahora y el 4el de julio. También puedes conseguir el tuyo por $40 menos usando el código SUMMERTRAVEL.
Es hora de imprimir esa tarjeta de embarque, ponte tu Apolo, ¡y ve!
Antes de ir, echa un vistazo a algunos accesorios de entrenamiento que puedes usar en casa:
