estamos acostumbrados Kelly ClarksonLa actitud fuerte y poderosa y la voluntad de arrojar un poco de sombra juguetona a su exmarido, Brandon Blackstock, al cantar una canción de ruptura durante el segmento "Kellyoke" de su programa de entrevistas diurno, El show de Kelly Clarkson. Pero recientemente, Clarkson habló sobre un aspecto más vulnerable de su divorcio: su impacto en ella salud mental.
En un episodio del podcast “Las Culturistas”, un podcast de iHeartMedia y Big Money Players Network de Will Ferrell presentado por Bowen Yang y Matt Rogers, grabado el día del lanzamiento de su nuevo álbum. Química, Clarkson habló sobre los diversos tonos de la música del álbum en función de los altibajos en su relación con Blackstock. Su divorcio salió a bolsa en 2020 pero arrastrado durante unos dos años antes de que Clarkson finalizara todo y se mudara al otro lado del país con sus hijos.
Todo esto afectó profundamente a Clarkson, especialmente cuando se esforzó por tomar la decisión correcta para sus dos hijos pequeños, River Rose y Remy, compartió en el podcast. En una sesión de terapia, después de no poder dejar de llorar y cancelar múltiples eventos debido a esto, Clarkson dijo: "Miré mi El terapeuta y yo no podíamos dejar de sollozar, y yo estaba como, 'De hecho, tuve que cancelar parte del otro día porque no podía dejar de llorar. llanto. No puedo hacer esto.'"
Después de admitir que necesitaba ayuda adicional más allá del asesoramiento y "dejar a un lado su orgullo", Clarkson se mostró sincera sobre su próximo paso: tomar antidepresivos. La cantante de “Red Flag Collector” compartió su decisión, con la ayuda de su terapeuta, de probar el antidepresivo Lexapro durante un par de meses para sobrellevar sus síntomas depresivos. “Lo mío era que ya no puedo sonreír más por Estados Unidos en este momento. No estoy feliz y necesito ayuda... y fue honesto con Dios, la mejor decisión que he tomado. No lo habría logrado [sin él]”.
¿Cuáles son algunas señales de alerta de que podría necesitar medicamentos para la salud mental?
Si bien Clarkson tomó una decisión informada con un profesional médico para probar antidepresivos, esto podría no ser el movimiento correcto para todos aquellos que están pasando por un momento mentalmente difícil o tienen algunos síntomas de tristeza o desesperación. Para otras personas, empezar a tomar antidepresivos podría tener sentido.
Existen diferentes clases de antidepresivos, algunos de los cuales pueden tratar afecciones como la ansiedad, el TOC y la depresión, pero algunos de los señales que los antidepresivos podrían ser el próximo paso correcto incluyen cambios en los patrones de alimentación o sueño patrones, no sentirse descansado, tener problemas para concentrarse o sentirse abrumadoramente culpable o indignidad
Si tiene problemas con algunos de estos síntomas y aún no ha hablado con un profesional de la salud mental, pídale una remisión a su médico de atención primaria. La terapia de conversación podría ser la solución adecuada para usted, o puede valer la pena probar la medicación durante un período de tiempo, como lo hizo Clarkson.
Antes de ir, echa un vistazo a estas aplicaciones adicionales de apoyo a la salud mental:
