Todos tenemos rituales matutinos. Una parte mía está sentada en el columpio del porche con una gran taza de café en la mano. Tomo un sorbo mientras observo a los pájaros y las ardillas comer del comedero. Miro hacia adelante a un frondoso bosque con enormes peonías casi caídas hasta el suelo. La imagen de la naturaleza por la mañana me deja con una sensación temporal de equilibrio en mi vida.
Treinta minutos después, el saldo está apagado. Cuando dejo el entorno sereno de la naturaleza para mis deberes matutinos, me siento estrés entrando de nuevo en mi vida. Mi pulso se acelera, incitando a mi mente a hacer lo mismo. Son estos momentos donde mi mente divaga. ¿Es posible capturar los momentos relajantes que acabo de experimentar hace unos minutos en una botella para llevar conmigo en situaciones como esta? ¿Qué hace que estos momentos sean tan especiales? Sabía que tenía que haber más en la danza entre el hombre y la naturaleza de lo que parece. Esta fascinación con el efecto de la naturaleza en el cuerpo humano eventualmente condujo al estudio de la curación por frecuencia. Esto es lo que aprendí sobre esta práctica transformadora.
La curación por frecuencia es un tipo de terapia de ondas de sonido en la que diferentes frecuencias de sonido desencadenan cambios para impulsar el proceso de curación. También se conoce como curación por vibración o terapia de biorresonancia, y la técnica data de hace miles de años. El famoso filósofo Aristóteles mencionó la curación por frecuencia en su libro de ánima,donde relaciona la música de flauta con las emociones fuertes y la purificación del alma. Históricamente, los egipcios usaban cantos musicales para curar a los enfermos. La práctica incluso se remonta a Pitágoras, quien supuestamente descubrió los intervalos musicales y pudo haber sido el primero en prescribir la música como medicina como una forma de restaurar la armonía dentro de uno mismo.
La curación con música fue un pilar no solo en los cantos gregorianos y los himnos medievales, sino que también surgió en otras áreas, como lo demuestran los cantos en sánscrito indio. La técnica de curación alternativa es una práctica que todavía se ve comúnmente en la sociedad moderna. Genios musicales como Jimi Hendrix, Jim Morrison, John Lennon y Prince creían en las propiedades de la homeostasis que proporcionaba la manipulación de la frecuencia, y esto se reflejó en algunos de sus grandes éxitos.
La integración de la escala Solfeggio comprende las siguientes nueve frecuencias. Se cree que cada intervalo de sonido nutre el cuerpo con una variedad de beneficios para la salud.
174 Hz: inicia el alivio del dolor y el estrés mientras mejora la concentración
285 Hz – Repara daños en tejidos y órganos
396 Hz – Alivia la culpa y el miedo
432 Hz: eleva los sentimientos de paz interior y bienestar.
528 Hz – Despierta la imaginación, la creatividad, la intuición y el amor
639 Hz – Ayuda en la reparación de relaciones angustiadas o rotas
741 Hz: infunde claridad y alivia el dolor crónico
852 Hz – Restaura el equilibrio espiritual y te vuelve a conectar con el latido del corazón de la Tierra
963 Hz: crea unidad y unicidad con el lado espiritual de nuestro universo
Algunos laboratorios de investigación están estudiando cómo estas ondas de sonido restauran el cuerpo. Un 2017 estudiar publicado en el Revista de investigación y terapia de adicciones encontró que la frecuencia de 528 Hz redujo la muerte celular en las células dañadas. Otros trabajos han afirmado la curación con sonido a 528 Hz. ayuda a proteger el ADN de las toxinas ambientales. un animal estudiar sugirió un beneficio de 528 Hz en la disminución de los niveles de ansiedad al aumentar los niveles de testosterona. A una frecuencia más baja, un pequeño estudio de investigación descubrió que las personas que escuchaban 432 Hz tenían una presión arterial ligeramente más baja y una frecuencia cardíaca más baja que las que escuchaban frecuencias más altas.
Por supuesto, creo que la sanación con sonidos va más allá de estos beneficios. Si bien hay menos investigaciones que corroboren estos hallazgos, se cree que la curación por frecuencia ayuda con la reparación del ADN, invoca la expansión espiritual y nutre la mente. Otros han informado despertares de otro mundo y sentirse más cerca de Dios después de escuchar estos sonidos.
Para mí, la curación con sonido me da la sensación de estar sentado en el columpio de mi porche sin estar realmente allí. Como la naturaleza vibra a una frecuencia de 432 Hz, escuchar música que integre esta frecuencia específica me ayuda a embotellar la experiencia y llevarla conmigo a cualquier lugar.
La curación por frecuencia se convirtió rápidamente en parte de mi rutina de salud y bienestar. Escuchar diferentes frecuencias me ayuda a hacer una pausa y sintonizarme con las necesidades de mi cuerpo. Por ejemplo, si mi carrera matutina me deja con dolor en el lado derecho de la rodilla, pasaré la tarde disfrutando de melodías con una frecuencia de 285 Hz. Si no he podido asistir a la iglesia por varios domingos y me siento un poco desconectado de Dios, me sumerjo mismo en las frecuencias vibratorias de 852 Hz y 963 Hz. Estos sonidos dan una transformación espiritual que fundamenta a mí. Con ese mismo fin, si anticipo una próxima conversación tensa, puedo poner música con una frecuencia de 396 Hz para aliviar el miedo y la ansiedad. La curación de frecuencia es fácilmente accesible, con sonidos disponibles en YouTube, Spotify y música amazónica.
Puedo decir honestamente que la frecuencia de curación diaria se ha vuelto tan valiosa para mi salud en general como el ejercicio. comida saludable, masajes, meditación y esas mañanas en el columpio del porche cuando me reúno con pájaros y ardillas mientras tomo una taza de joe Tan valioso, de hecho, que decidí integrarlo en un nuevo concepto de serie de televisión que creé para niños en edad preescolar. Seguramente me estaba entregando a vibraciones que resonaban a 528 Hz cuando se me ocurrió este pensamiento original. Mi objetivo es ayudarlos a sanar después de un par de años difíciles recientes. ¿Por qué no darles una solución útil envuelta en su segundo y tercer idioma, música y animación? Entonces tal vez agregue algunos animales para arrancar. Ahí va mi amor por la naturaleza otra vez. Por suerte para mí, a ellos también les encanta.
laura j. Wellington es una galardonada creadora de programas de televisión para niños, bloguera, autora, oradora de TED y fundadora de ZNEEX aplicación de amistad y caminar.
