En 1965, el psicoanalista y científico social Dr. Elliott Jacques acuñó el término “crisis de mediana edad” para describir el conflicto de identidad y la pérdida de confianza en uno mismo que puede surgir a medida que envejecemos. Uno de los estereotipos clásicos asociados con este período de transición es una repentina carrera cambio, y hay un grado de verdad en eso. Según un Encuesta de hecho, la edad promedio de las personas que hacen un cambio drástico de carrera es de 39 años. ¿La causa principal? Felicidad.
Si bien los cambios de carrera en la mediana edad son comunes y deben aceptarse, el estigma asociado con ellos no debe hacerlo. nuestra felicidad en trabajar puede afectar nuestra salud en general: el estrés relacionado con el trabajo ha sido identificado como un factor de riesgo para la diabetes, enfermedades cardíacas, hipertensión y problemas de espalda, según la Asociacion Americana de Psicologia. La verdadera crisis aquí es una de estancamiento potencial y agotamiento.
Las generaciones anteriores estaban condicionadas a aspirar a una profesión durante su vida, pero ese tipo de continuidad no es para todos. También es una ideología inventada y cansada de cien años, señala el autor más vendido.
bruce feiler, cuyo nuevo libro, La búsqueda: encontrar un trabajo significativo en un mundo posterior a la carrera, desacredita la idea de una trayectoria profesional lineal. Entonces, si está considerando un cambio de carrera tarde en la vida, está bien, sin importar cuánto tiempo haya pasado desde que ingresó a la fuerza laboral.Hay una gran cantidad de razones por las que alguien querría cambiar de carrera a pesar de haberse establecido en un campo. Un salario más alto, espacio para crecer, reubicación y responsabilidades familiares son solo algunos ejemplos comunes. A veces, sin embargo, se trata de querer dedicarse a otras pasiones y encontrar sentido a tu trabajo diario.
Evolucionamos a medida que envejecemos
Datos recientes agregados por el centro de reclutamiento en línea Zipia mostró que el 65 por ciento de los trabajadores estadounidenses estaban buscando activamente nuevas oportunidades laborales a partir de febrero de 2023. La mayoría de dichos solicitantes tenían, una vez más, en promedio, 39 años.
Es poco probable que la profesión a la que aspiras a los 20 se alinee con tus deseos y necesidades a los 30, 40 años y así sucesivamente porque cuando comienzas en tu cuidador al comienzo de la edad adulta, aún tienes que descubrir quién eres.
“Con el tiempo, nuestra relación con la forma en que nos mostramos en el mundo adquiere muchas formas y formas nuevas: cambian, se transforman y evolucionan”, ex actor convertido en experto en bienestar y entrenador creativo de negocios. Emilio Wagner dice Fluir. No eres la misma persona a los 35 que a los 25, continúa Wagner, y no serás la misma persona a los 45 que a los 35. Cambiamos y, como resultado, nuestra "marca" cambia, al igual que nuestras necesidades profesionales.
Circunstancias de la vida cambiar
Feiler atribuye la causa de los pivotes profesionales a lo que él llama “terremotos”. Al igual que un terremoto, el experto en transiciones define los terremotos de trabajo como "cambios perturbadores o perturbadores" (es decir, tener un hijo para mantener o desarrollar una nueva pasión para retribuir a la comunidad de alguna manera) que obliguen o inspiren a un individuo a repensar o reimaginar su trabajo. Según Feiler, los terremotos laborales pueden ocurrir cada dos años y medio, y las mujeres tienden a experimentar más terremotos laborales que los hombres.
Para ayudarlo a comprender qué está causando un terremoto en un momento dado, Feiler recomienda considerar la siguiente declaración: "Estoy en un momento en mi vida cuando (en blanco).” Tal vez necesite ganar cierta cantidad de dinero para pagar una deuda o enviar a sus hijos a colega. Tal vez haya asumido el papel de cuidador de un padre enfermo que requiere más de su atención. Tal vez desee buscar un puesto de servicio después de tantos años trabajando en un trabajo corporativo. Una vez que puedas terminar la oración honestamente, dice Feiler, el siguiente paso es darte permiso para seguir adelante.
Si está contemplando un cambio de carrera, pero duda en dar el salto, este es el momento de aprovechar su intuición o, como lo llama Wagner, su "conocimiento interior". Evalúa cómo te sientes y qué es lo que quieres. Pregúntate, ¿cómo te hace sentir tu trabajo? ¿Se siente limitado, decepcionado o sin poder? Si eres miserable hasta la médula, dice Wagner, esa es una señal tan clara como cualquier otra de que es hora de hacer un movimiento.
Otras señales de que podría ser el momento de considerar un cambio de carrera incluyen tranquilo dejando de fumar y mirando las circunstancias de su ser querido con anhelo. “Ahogar tu infelicidad en el trabajo con comportamientos de los que no estás tan orgulloso” también es una señal de alerta, advierte Feiler. Pero el hecho de que marque estas casillas no significa que deba renunciar en este momento, esta semana o incluso este mes. Más bien, indican que es un tiempo de reflexión.
"El problema que tenemos en el trabajo es que ponemos el 'cómo' para encontrar un trabajo demasiado rápido: publique su currículum, actualice su perfil de LinkedIn, llame a sus contactos, etc.", explica Feiler. “Antes de hacer el 'cómo', tienes que averiguar quién quieres ser y qué quieres estar haciendo. ¿Cuál es el propósito que estás tratando de lograr?”
Cuida tu dinero
Fundador y CEO de El grupo de reinicio y Fluir miembro del consejo asesor katie fogarty dice que cualquiera que esté considerando dar un salto profesional debe hacer una auditoría exhaustiva de sus finanzas y reservar un colchón para ayudar con la transición.
“Debe hacer su diligencia debida y comprender cuál es la economía para el cambio de carrera de sus sueños”, señala. Por ejemplo, si desea pasar de un bufete de abogados corporativo a una organización sin fines de lucro, infórmese sobre la diferencia en los salarios para ver si puede continuar manejando su estilo de vida actual.
O supongamos que desea pasar del derecho corporativo a abrir un estudio de yoga. Fogarty enfatiza que no solo necesita saber cuánto costará lanzar un negocio por adelantado en términos de alquiler de estudios, sino también cosas como salarios de maestros, seguros comerciales, marketing, etc. debe ser tomado en consideración. “Debe comprender cuánto tiempo llevará comenzar a cubrir sus costos y generar ingresos”.
Empieza pequeño
Si el momento no es el ideal para un cambio drástico, no hay razón por la que no puedas al menos incursionar en tu sueño mientras tanto. Fogarty sugiere considerar opciones como "lanzamiento suave" de una nueva carrera "trabajando independientemente o consultando en su nuevo campo mientras sigue trabajando en su trabajo diario si su empresa lo permite; tomar un año sabático o una pasantía en su nuevo campo antes de desconectar su antiguo rol; o considere 'reinventarse' con su organización actual cambiando de departamento o mudándose para trabajar en una ciudad diferente".
Conozca y anuncie su valor
Fogarty cree firmemente que los que cambian de carrera deben concretar lo que ella llamó la "historia profesional", también conocida como el valor que aportas a la mesa en función de tus experiencias profesionales. “No haga que las personas adivinen su valor ni asuma que lo descifrarán al leer todos sus roles de experiencia; debe definir claramente su valor en un lenguaje breve y nítido”, dice Fogarty. Su recurso favorito para hacerlo es LinkedIn porque es una forma fácil, rápida, económica y efectiva de llegar a una gran audiencia.
“Tómese el tiempo para crear una sección Acerca de de LinkedIn que comparta no solo su carrera anterior, sino que demuestre que ofrece valor en su campo deseado. Sea claro acerca de su cambio de carrera. Puedes decir: "Después de más de 15 años de hacer X, ahora estoy buscando traer [habilidades para completar los espacios en blanco] para hacer Y".
No tengas miedo de ser desordenado
Si ha escuchado el rumor de que la comparación es la ladrona de la alegría, bueno, también lo es el perfeccionismo, especialmente cuando está haciendo un cambio de carrera.
“El perfeccionismo y la sensación de que tienes que saberlo todo pueden ser algo que te detenga”, dice Wagner, y enfatiza que no tienes que esperar hasta que todo esté perfecto para comenzar. “Saque su producto, levante su sitio web. Llamo a los primeros meses de hacer algo nuevo el cuarto trimestre. Estás amamantando. Estás averiguando qué diablos estás haciendo. Está bien, nadie está mirando de todos modos”.
Mantente curioso
Acepta que no sabrás todo sobre tu nuevo rol, y eso está bien. “No sienta que no puede comenzar hasta que sea un erudito en su campo o en el campo que persigue”, enfatiza Wagner. “Vas a estar aprendiendo todo el tiempo. Volverás a la zona cero todos los días. Se sentirá aniquilador volver a no saber nada, pero soy alguien que cree en ser un estudiante perpetuo. Olvídese de cualquier vergüenza sobre lo que significa volver al punto de partida”.
Pide el apoyo que necesitas
La sociedad se reúne en torno a los graduados universitarios que ingresan a la fuerza laboral, pero la comunidad de 30 años o más necesita sentirse tan apoyada como las generaciones más jóvenes cuando hacen la transición de una carrera a otra. otro. Según Feiler, la clave para sentirse apoyado es pedirlo, de la manera muy específica en que lo necesita.
“Llegar a otros puede ser muy valioso, pero el problema es que a algunas personas les gusta lo que yo llamo consoladores: ‘Te amo, creo en ti’. Algunas personas como empujones: 'Te amo, pero ¿por qué no piensas en esto o haces aquello?' Ve a hacer esto’. Todo el mundo es diferente. Por lo tanto, sea muy claro acerca de lo que le resultaría más útil. No asumas que lo sabrán”.
Confiar en ti mismo
Durante su investigación, Feilier cuenta Fluir a menudo preguntaba a las personas cuál era el mejor consejo que recibían en su transición laboral y las tres cuartas partes de los encuestados respondían: confía en ti mismo. “No necesitaban una patada en los pantalones o una bofetada en la cara”, dice Feiler. “Necesitaban una palmadita en la espalda”.
Así que date una palmadita en la espalda. Escuche su intuición y confíe en que lo guiará en la dirección correcta.
