¿Estás de humor para el postre más delicioso, fácil y saludable del mundo? Pruebe las frambuesas frescas rellenas con chispas de chocolate negro y blanco. En lugar de atiborrarse de postres poco saludables comprados en la tienda llenos de azúcar, recomiendo este simple regalo. A veces los hago con anticipación y los llevo al cine o al trabajo. El chocolate complementa a la perfección a la frambuesa, para que no te sientas privado.
Consejos de postres delgados
Elige postres con nutrientes
Si vas a tener tu pastel y comértelo también, ¿por qué no agregar algunos beneficios? Agregar fruta a sus postres le proporcionará nutrientes adicionales. Las frambuesas contienen fibra y antioxidantes; agrega un poco de chocolate y listo!
Probar
Está bien, comiste demasiado en la cena. Pero tienes antojo de postre... así que come unos cuantos bocados y termina. Equilibra tu dieta. Si sabe que está tomando un postre completo, coma una comida más ligera (piense en una ensalada con proteínas, una batata con yogur griego o una sopa llena de vegetales).
Mantenlo simple
En lugar de pedir el pastel de chocolate con tres bolas de helado, tome decisiones más inteligentes. En los restaurantes, trate de modificar. Algunas de mis modificaciones favoritas: bayas con crema batida casera, soufflé de chocolate sin salsa o tarta de bayas con una corteza ligera.
Compartir
Así que te mueres por la tarta de manzana con helado extra. A por ello. Solo divídelo con algunos amigos. Toma unos bocados y disfruta un poco. Mañana es un nuevo día en el que, con suerte, beberás mucha agua, pasarás un tiempo en el gimnasio y/o comerás más verduras.
Cómo hacer frambuesas rellenas de chocolate
Paso uno
Reúna sus ingredientes. Este sabroso postre solo requiere dos: frambuesas y chispas de chocolate. Lava las frambuesas y déjalas secar antes de rellenarlas.
Segundo paso
Coloque suavemente una chispa de chocolate en cada frambuesa con el lado puntiagudo hacia la frambuesa. ¡Coloque en tazas para servir y disfrute!
Más recetas de postres saludables
7 postres saludables de verano
postres flacos
3 ideas de postres saludables
Copyright © 2020 SheKnows Media, LLC, una subsidiaria de Penske Business Media, LLC.
