olímpico y defensor Aly Raisman ha experimentado migrañas durante mucho tiempo. – pero no siempre tenía las palabras para decirles a los demás por lo que estaba pasando. Y fue solo en los últimos años que finalmente obtuvo el diagnóstico adecuado para su experiencia.
"Yo he tenido migraña durante mucho tiempo y, sinceramente, no me diagnosticaron migraña hasta hace un par de años”, dijo Raisman a SheKnows. “Así que pasé la mayor parte de mi vida sin ser diagnosticado, lo que significaba que no tenía el tratamiento adecuado”.
Ella dice que fue tal alivio para obtener su diagnóstico y tener acceso a la información (a través de su neurólogo) que finalmente explicó los dolores de cabeza, la sensibilidad del cuero cabelludo, las náuseas y la fatiga extrema que siempre había tenido. Luchó con: "Fue muy validador para mí, porque durante años casi me preocupaba que la gente no me creyera". Raisman dice. “Sentí que ¿Hay algo mal en mí? ¿Por qué nadie encuentra nada?
Y desde esos días confusos y dolorosos, dice que realmente ha llegado a aceptar que "el conocimiento es poder" cuando se trata de navegar la vida con migraña. Así es como terminó asociándose con el medicamento para la migraña UBRELVY no solo para compartir su propia historia personal, sino también para reunirse con más pacientes que viven con migrañas y toman la medicación para entender mejor y abogar por sus experiencias compartidas con un incomprendido, frecuentemente debilitante y
condición a menudo invisible.“Es como una enfermedad invisible porque las personas a menudo no pueden saber si tienes migraña, y si las personas no tienen migraña, no siempre lo entienden”, dice Raisman. También compartió cómo acababa de reunirse con un paciente de 19 años llamado Greg, quien le contó sobre el estigma específico que ha encontrado como hombre que tiene migrañas.
“Él estaba diciendo que, para los niños y los hombres, existe un gran estigma en torno a la migraña y los dolores de cabeza”, dijo Raisman, señalando que la conmovió porque su propio hermano también experimenta migraña. “Hablamos sobre cómo puede ser tan difícil porque nuestra sociedad no suele empoderar a los hombres para que hagan preguntas o se sientan seguros al hablar y decir ‘Oye, me duele’ o ‘Me duele’. realmente estoy pasando por un momento difícil y no sé qué me pasa’. Y no siempre empoderamos a los hombres para que se sientan cómodos y seguros, continuando yendo al médico y preguntando preguntas. Creo que la historia de Greg, con suerte, empoderará e inspirará a muchos hombres y niños a sentirse más cómodos hablando. sobre sus historias de migraña, porque creo que los dolores de cabeza y la migraña, hay una especie de estigma de que es solo una mujer enfermedad. Y eso ciertamente no es cierto”.
“Hablamos sobre cómo puede ser tan difícil porque nuestra sociedad no suele empoderar a los hombres para hacer preguntas o sentirse seguro hablar y decir 'Oye, me duele' o 'Realmente estoy pasando por un momento difícil y no sé qué me pasa'".
aly raisman
A Raisman le apasiona especialmente asegurarse de que las personas no se sientan reacias a defenderse a sí mismas y a su salud, especialmente cuando trata de protegerse del daño de algo como la migraña o tener acceso a condiciones no desencadenantes o el tiempo de descanso y recuperación que necesitan. necesidad.
“Greg estaba diciendo que cuando les decía a sus maestros ‘No puedo ir a clase hoy’, algunos de sus maestros no le creían. No solo es horrible tener una migraña, sino que, además, ¿no se puede creer? Es terrible. Creo que crear conciencia y ayudar a las personas a comprender si es migraña, si es salud mental, sea lo que sea, alguien está pasando, es importante creerle a la gente y apoyarla”.
Incluso comparte sus propias experiencias en las que sintió que la gente no creía o entendía sus necesidades. cuando se trataba de sus migrañas, y cómo tuvo que enfrentar esos desafíos en el centro de atención (como, literalmente).
“Uno de mis factores desencadenantes de la migraña es leve. Entonces, si estoy haciendo una entrevista, como hoy, solo tenemos las persianas abiertas. No tenemos luces artificiales. Pero si estoy haciendo una sesión de fotos, o estoy hablando en el escenario, lo que hago a menudo, hay luces brillando sobre mí. Y ese es un gran desencadenante de la migraña”, comparte Raisman. “Y, sinceramente, ha sido muy difícil para mí. Siento que me tiene que gustar sobre-explicarme. Algunas personas lo hacen muy bien, pero creo que otras veces me preocupa que el productor o el camarógrafo se sientan ofendidos porque estoy criticando su iluminación. Y eso no es todo. Entonces, en realidad siento este miedo de que no me van a creer, o, porque soy mujer, es como, 'oh, ella solo está siendo difícil y le importa cómo se ve'".
“Siento que me tiene que gustar sobreexplicarme. Algunas personas lo hacen muy bien, pero creo que otras veces me preocupa que el productor o el camarógrafo se sientan ofendidos porque estoy criticando su iluminación. Y eso no es todo”.
aly raisman
Es personal y vulnerable compartir una parte de su historia de salud personal con personas en esos casos, dice Raisman, y es algo en lo que todavía está trabajando para navegar en su propia vida. Ella siente que el estigma en torno a las migrañas y la frecuencia con la que las personas tienden a subestimar el dolor que experimentan las personas lo hace aún más importante para ella “aprender a hablar con confianza”, particularmente porque se siente abrumadoramente apoyada por las personas a las que se encuentra en su trabajo y en su vida, para inspirar a las personas a ser más compasivas con otras personas que viven con migraña (o cualquier otro problema invisible). condición.
“Siempre digo que siento que estoy uno de los sobrevivientes de abuso más apoyados en el mundo. La gente me apoya mucho y estoy muy agradecida por eso. Incluso alguien como yo, que se siente tan apoyado, todavía lucha por hablar”, dice Raisman. “Entonces, imagina a alguien más que no tenga un sistema de apoyo como el mío. ¿Qué tan difícil debe ser para ellos hablar? Hay un gran estigma y problema y creo que es lo mismo con la salud mental. No siempre se puede saber si alguien está teniendo un ataque de pánico o se siente deprimido. Pero tenemos que ser solidarios y ayudar a la gente”.
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