Vea la rutina de ejercicios intensos para el embarazo de la surfista Bethany Hamilton: Video – SheKnows

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Tablista Bethany Hamilton El nuevo video muestra lo que las madres de todo el mundo ya saben: ¡las mamás son mágicas y no hay nada que no puedan hacer! El 26 de abril, el surfista del alma la autora compartió un video de su riguroso entrenamiento de embarazo rutina en su Instagram.

Compartió el video con la leyenda: “¡¡¡Parece que la cuenta regresiva ha comenzado!!! ¡Alrededor de dos meses para que nazca el bebé! Tratando de moverme cuando puedo porque me siento tan bien durante y después. ¡Además, quiero surfear fuerte con mis hijos a largo plazo! Después de que nace el bebé, por lo general me lo tomo con mucha calma por la salud a largo plazo de mi cuerpo y así puedo disfrutar y concentrarme en el bebé. La vida de un recién nacido nunca se ha sentido fácil para mí, la lactancia es mucho y solo diré mi recién nacidos no han sido 'los tranquilos', por lo que requiere un enfoque completo y descanso. ¡No me quejo, solo comparto mi viaje!”.

Añadió: “Diré como humano atléticamente impulsado

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es difícil reducir la velocidad y dejar que mi cuerpo descanse. Pero sé que es bueno para mí… ¡y elijo hacerlo! Aquí hay algunos consejos míos: donde sea que estemos en la vida, el movimiento alimenta más movimiento, ¡así que tómese el tiempo para moverse y hacer algo que disfrute! ¡Es bueno para ti! ¡Y descansa cuando lo necesites!”

El surfista icónico también declaró de dónde obtuvo su look, diciendo: “¡Rocking @ripcurl_women adorable colección de surf floral run swim! 💛🌻🌼”

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En el video, vemos a Hamilton haciendo una serie de ejercicios como equilibrio, pesos, e intensos estiramientos por todo su cuerpo mientras su esposo Adam Dirks hace ejercicio detrás de ella. Ahora, hacer ejercicio ya es tan agotador cuando tienes ejercicios tan duros, pero ¿hacer esto durante el embarazo? Este video demuestra que las madres son mágicas.

Hamilton conoció a su esposo Dirks a través de amigos en común en 2012 y luego se casó el 18 de agosto de 2013. Desde entonces, han dado la bienvenida a tres hijos llamados tobías, 7, Wesley, 4, y Miqueas, 2. ¡Hamilton reveló el 13 de marzo a través de su Instagram que su familia volvería a crecer hasta convertirse en una familia de seis!

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En una entrevista anterior con Correo diario, Hamilton reveló cómo planeaba hablar sobre el incidente, donde un tiburón le mordió el brazo, a su hijo. “Estoy tan emocionada de contarle a mi hijo sobre mi accidente, ya que verá que no soy la típica madre. Tan pronto como tenga la edad suficiente, le explicaré cómo terminé con un brazo, pero luego le diré que la vida mejoró aún más gracias a lo que me pasó”, dijo. “Quiero mostrarle que un tiburón podría haberme mordido el brazo, pero eso no te detiene en la vida. Simplemente te hace aún más decidido y más fuerte”.

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