No existe un enfoque único para el tratamiento de las enfermedades mentales. Tómalo de la actriz kristen campana, quien sigue siendo un firme defensor de las conversaciones francas sobre salud mental.
En una entrevista reciente con Gente, el buen lugar alum abrió sobre su decisión de asociarse con Suyo, una empresa de telesalud, como embajadora de la salud mental. En estos días, Bell no se avergüenza de hablar de sus luchas con ansiedad y depresión, pero ese no siempre fue el caso, explicó: “Reconocí que mi imagen públicamente era este tipo de actriz burbujeante que probablemente no tuvo días oscuros”.
Ahora, la actriz de 42 años ha hecho que hablar sobre su viaje sea su "mayor prioridad" porque es más auténtico. Como figura pública, su franqueza también puede ayudar a combatir los estigmas que rodean a las enfermedades mentales, que todavía son increíblemente omnipresentes.
Según la Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales (NAMI), uno de cada 5 adultos estadounidenses experimentar una enfermedad mental. Lamentablemente, solo alrededor de la mitad (46,2 por ciento) de los adultos con enfermedades mentales recibieron el tratamiento adecuado en 2020.
“Es porque ‘Me siento triste’ es algo que le dices a alguien a puerta cerrada”, dijo Bell a la revista. “Y no creo que eso sea normal. Las personas necesitan saber que hay comodidad y recursos a su alrededor en todas las formas y tamaños”.
Algunos de esos recursos incluyen terapia de conversación y antidepresivos, los cuales han sido enormemente beneficiosos para Bell en su propio viaje de salud mental. Aunque sobre 1 de cada 6 adultos estadounidenses toma antidepresivos u otros medicamentos psiquiátricos, esta opción de tratamiento también está rodeada de estigma.
Bell tuvo la respuesta perfecta a eso: "Mi madre me dijo cuando tenía poco más de 20 años: 'Nunca sientas vergüenza en tomando un antidepresivo porque alguna vez avergonzarías a alguien que tiene diabetes por tomar su ¿insulina? No, tu cuerpo lo necesita,'”, recordó la actriz.
“El viaje de salud mental de todos, el viaje de bienestar es tan individual”, continuó. “Hay personas con ansiedad y depresión que no necesitan medicamentos, hay personas que sí, pero las herramientas están disponibles”.
Esta no es la primera vez que Bell habla sobre cómo combatir la ansiedad y la depresión. En 2019, le dijo HOY ella lamenté no haber abierto antes. De hecho, fue su esposo, Dax Shepard, quien la inspiró a hablar en público. El compañero actor había luchado previamente contra la adicción a las drogas.
“Me dijo: ‘¿Por qué no hablas de tu ansiedad y depresión?’ Y nunca antes había pensado en eso”, dijo. “E inmediatamente me sentí increíblemente irresponsable”.
Bell se une a un número creciente de celebridades que han hablado con franqueza sobre sus problemas de salud mental, incluido Katherine Heigl, jane fonda, Hilary Duff, y Ladrador de rubí.
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