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Cuando se trata de conseguir un buenas noches de sueño, hay muchas cosas que pueden hacer que sea difícil relajarse al final del día: el estrés, la ansiedad, la lista interminable de cosas por hacer, la lista sigue y sigue. Estas cosas mantienen tu cuerpo en alerta máxima, lo que dificulta que te quedes dormido. Por eso muchos recurren a dormir ayudas que contienen melatonina. Pero si no eres fanático de recurrir al compuesto hormonal, un alternativa a la melatonina, como los que se describen aquí, pueden ser una buena opción para usted. Estos suplementos están respaldados por la ciencia y los compradores dicen que los ayudan a “dormirse muy rápido”. Además, puede obtenerlos con un 15% de descuento cuando usa nuestro código exclusivo ELLA SABE15 en caja.
De acuerdo a Dr. W. Chris invierno, MD, neurólogo, especialista en sueño y anfitrión del
Dormir desconectado podcast, las ayudas para dormir son como zapatillas para correr porque ayudan a las personas a alcanzar sus objetivos con mayor facilidad. “Proporcionar zapatos para correr a alguien que no tiene ninguno realmente podría ayudarlo a correr en un camino de grava con más facilidad”, dice. Las ayudas para dormir son similares en el sentido de que brindan a las personas el apoyo que necesitan para que puedan conciliar el sueño más fácilmente.Ahí es donde Los suplementos de Cymbiotika Adelante. Sus productos están llenos de ingredientes calmantes y vitaminas como GABA (que alivia el sistema nervioso), glicina (que promueve el sueño profundo) y magnesio (que ayuda a la relajación). Más adelante, vea nuestras selecciones de suplementos favoritas.
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Sueño Cymbiotika
Fórmula del sueño de Cymbiotika contiene ingredientes calmantes como glicina, L-teanina y GABA, que ayudan a su cuerpo a pasar una noche de sueño reparador, sin causar somnolencia al día siguiente.
“Dormir como una sinfonía”, dijo un comprador. “Literalmente no puedo dormir. Intenté todo en el planeta, pero fue en vano. Hace dos noches, probé Sleep por primera vez, y déjame decirte… ¡maravilloso! Estoy tarareando melodías mientras duermo con una sonrisa en mi rostro (mi esposa dice que no le importa)”.
Aerosol de aceite de magnesio tópico Cymbiotika
Una vitamina que absolutamente necesita para regular sus ciclos de sueño es magnesio, señala el Dr. Winter, y esto aerosol de aceite de magnesio suministra solo eso. “Si alguien tiene deficiencia de magnesio, creo que complementar el magnesio es como comprarle un par de zapatos cuando no tenían ninguno… no los convierte en grandes corredores, pero prepara el escenario para una gran carrera”, Dr. Winter explica. "Es muy probable que el magnesio no resuelva los problemas de sueño de nadie, pero tener minerales adecuados como el magnesio prepara el escenario".
Está científicamente probado que el spray tópico entra en el torrente sanguíneo en cuestión de minutos sin dejar residuos aceitosos. También está elaborado con extractos de lavanda, que alivian los síntomas de ansiedad. Además, el spray es fácil de usar, solo agrega unos cuantos sprays y masajea sobre la piel limpia. Puedes usarlo en tu torso, pecho, pies, piernas o brazos.
Paquete Cymbiotika Zen
Este paquete zen incluye todo lo necesario para una noche de relax. El paquete contiene un súper tónico suprarrenal, un aceite de magnesio tópico y un L-trenoato de magnesio. Cada producto reduce el estrés, aumenta el poder del cerebro y equilibra el estado de ánimo.
Un crítico calificó el paquete de "cambio de vida". También agregaron, “cada mes, luché contra migrañas hormonales que duraban tres días. No he tenido un dolor de cabeza hormonal desde que comencé a tomar este suplemento. Estoy impresionado. Les he estado contando a todos los que conozco sobre este producto porque, como educadora, esposa y madre de dos niños pequeños, no tengo tiempo para entretenerme con una migraña mensual. Esto realmente ha cambiado la vida. Estoy mucho más tranquilo, también. Claramente tiene un impacto positivo en mi sistema nervioso y estoy durmiendo muy bien”.
Ya sea que esté buscando mejorar el sueño o calmar la ansiedad, diríjase a Cymbiotika para agregar algunas alternativas de melatonina a su rutina de suplementos. No olvides usar el código ELLA SABE15 al finalizar la compra para un 15% de descuento en todo el sitio.
Nota: La mayoría de las ayudas para dormir no se han estudiado en personas embarazadas o lactantes, por lo que se desconocen tanto la seguridad como la eficacia. Los suplementos para dormir también pueden interactuar con otros medicamentos. Siempre pídale a un proveedor de atención médica que determine si un suplemento es seguro para usted.
