Las visitas regulares al médico son una parte crucial para mantener su salud, pero programar una visita al médico puede provocar ansiedad. Primero, debe coordinar su cita para que se alinee con su horario de trabajo y, además, debe preocuparse por cómo transmitir lo que siente, ya sea física o mentalmente a su médico. Hablando por experiencia como alguien que no está en el campo de la medicina, puede ser difícil para proporcionar el lenguaje de los síntomas que puedo sentir cuando voy al médico. Y resulta que esta es una reacción completamente natural para los pacientes según Dra. Danielle Ofri, MD, Ph. D., autor de Lo que dicen los pacientes, lo que escuchan los médicos y médico de atención primaria en el Hospital Bellevue y profesor clínico de medicina en la NYU.
“El consultorio del médico puede ser un lugar muy intimidante”, dice ella. “En la línea de base, hay una diferencia de poder y la mayoría de los pacientes no tienen la experiencia médica para sentirse como iguales. Pero además de eso, la mayoría de las personas están allí porque algo anda mal: están enfermas, tienen dolor y están preocupadas por una amenaza para su salud. Es posible que hayan esperado semanas o meses para esta visita. Así que no es la circunstancia más ideal para
Fijar metas
Muchas visitas al médico duran solo de 15 a 20 minutos, por lo que es importante priorizar sus inquietudes estableciendo una agenda, según un artículo de Medicina Johns Hopkins. Para ayudar a facilitar esto, cree una lista de temas que desea abordar antes de la visita e introdúzcalos al comienzo. No es necesario que sea algo demasiado profundo, pero ayuda tener un punto de partida antes de entrar. El Dr. Ofri también sugiere ofrecer un recordatorio suave hacia el final, si esos temas no se han abordado. o si hay nuevos temas que le gustaría discutir, nunca está de más programar una cita de seguimiento.
Recuerda, es tunuestro visita
Hacer preguntas es crucial para comunicarse con su médico, pero como dice el Dr. Ofri: “Recuerde que esto es su visita. Está absolutamente en su derecho dejarle saber a su médico lo que quiere lograr durante la visita”. En la misma línea, si sientes que tú no obtiene lo que necesita de él o ella, también tiene derecho a cambiar a un nuevo proveedor o compartir sus inquietudes con otro fiesta. “Si se siente cómodo, informe al médico o la enfermera de sus inquietudes. Si no es así, puede hablar con el gerente de la práctica o con la oficina del defensor del paciente”, dice el Dr. Ofri.
Ser realista
“Siempre escuchas el consejo de ‘hacer una lista de preguntas’”, dice el Dr. Ofri. Y si bien eso puede ser cierto, los pacientes querrán ser realistas sobre lo que se puede abordar en una sesión. “Aconsejo a los pacientes que hagan esto con prudencia, de lo contrario, algunos vendrán con 40 preguntas que no podrán ser respondidas con profundidad. Es mejor pensar en dos o tres prioridades que desee abordar en la visita y hacérselo saber al médico. Y esté preparado para que el médico probablemente agregue una o dos prioridades de las que quizás no haya tenido conocimiento”, agrega el Dr. Ofri.
Conozca su historial médico
El Dr. Ofri sugiere recopilar todos los registros médicos anteriores, pero nuevamente, ser juicioso. “No deje cien páginas de registros y espere que su médico pase horas los fines de semana leyéndolos. Puede resumir su historial médico y traer el puñado de registros que son directamente relevantes para el problema, ya que su médico siempre puede solicitar registros adicionales según sea necesario”, dice. “La gran mayoría de las enfermedades se diagnostican por la historia clínica. Los análisis de sangre y otras pruebas de diagnóstico son útiles, pero son secundarios a la historia. Por lo tanto, es crucial que los pacientes puedan comunicar lo que piensan y que los médicos sean oyentes astutos y también hagan las preguntas correctas”, agrega.
Se honesto
Al igual que proporcionar el historial médico, es importante compartir cosas sobre su estilo de vida, obligaciones sociales y relaciones en el hogar y el trabajo. Si bien es comprensible que los pacientes se sientan avergonzados o temerosos de ser juzgados, los médicos lo han escuchado y visto todo y todo es confidencial. Y al proporcionar información detallada, coloca a su médico en una mejor posición para obtener una imagen completa de su bienestar general y los factores que podrían estar afectando su salud.
