Una de las mayores tensiones para mí alrededor vacaciones no es el viaje en sí, es lo que me voy a poner. Empacando para nuestro último viaje familiar, tuve en mente dos pensamientos principales. Primero, iba a ser un viaje de cinco días con mucho sol y mucha caminata. En segundo lugar, con dos niños a cuestas que no eran grandes fanáticos de todo el asunto de las "caminatas diarias de cerca de dos dígitos", la ropa cómoda era una necesidad absoluta. Como padres, hacemos cualquier cosa para reducir los posibles lloriqueos y colapsos.
pero después de que yo empaqué las maletas de mis niñas y miré el mío, toda esta estrategia de comodidad se volvió abrumadora bastante rápido, y comencé a sentir un poco de pánico. No quiero tener demasiado calor, ¿debería ir sin mangas? ¿O la gente me mirará?Leggings de cintura alta y un sujetador deportivo de línea larga... me mantendrán cómoda todo el día, pero ¿soy demasiado gorda para usar este estilo? Y, lo más importante para mí en mi mente, ¿Cómo se sentirán mis hijas con mi apariencia?
Porque lo último que querría hacer es arruinar nuestras vacaciones avergonzándolos.Pero felizmente, este spin-out no duró todo el tiempo. Aún mejor: para mí, una mujer con intensa imagen corporal problemas, este viaje en realidad resultó ser un sorprendente soplo de aire fresco. Vimos cuerpos de todas las formas y tamaños vistiendo la moda que les gustaba sin pensarlo dos veces. No se preocuparon, y lo que es mejor, mis hijos tampoco.
Verá, vengo de un hogar donde las conversaciones sobre la imagen corporal y el peso eran campos minados. La mayoría de las veces, los juicios emitidos sobre los cuerpos de otras personas fueron un intento de encubrir sus propias inseguridades. Como, el hecho de que lo hagan en tu talla no significa que debas usarlo. Que era solo otra forma de decir Tengo envidia de que tengan la confianza para rockear ese estilo, y yo nunca lo tendré.
Tomé una decisión muy consciente de no hacer comentarios como ese frente a mis hijas, o en realidad, en absoluto. Porque, sinceramente, no es asunto de absolutamente nadie lo que alguien decide ponerse. Es un hábito difícil de romper cuando la sociedad ha arraigado totalmente en tu mente la noción de que solo una persona de cierta forma y tamaño puede usar lo que quiera sin reservas.
Lo que más me gusta de este cambio de pensamiento es que no solo me he dado permiso para usar lo que quiera con confianza, sino que mis hijas hacen lo mismo. Honestamente, creo que nunca los escuché hablar sobre su cuerpo, tamaño o forma de manera negativa, y no podría estar más agradecido. En realidad, no hay razón para que no se sientan cómodos con su propia piel, pero siempre ha sido mi mayor temor que repitan mis experiencias.
¿Te imaginas estar apenas saliendo de la escuela primaria y ya pensando en cuántas calorías puedes quemar durante la clase de gimnasia? ¿O registrar meticulosamente cada caloría que comes porque realmente quieres adelgazar (cuando todavía estás creciendo en tu cuerpo)? Mi corazón se rompe por un yo más joven. Pero ahora lo sé mejor y estoy decidido a seguir con mi viaje de aceptación del cuerpo para que mis hijas no luchen como yo.
Estoy increíblemente orgullosa de la aceptación de mis hijas de sus propios cuerpos y de su falta de juicio cuando se trata de personas que tienen una forma diferente a la suya. ¿Llegará un momento en que una imagen corporal positiva no les resulte tan fácil como ahora? Probablemente. Pero estoy seguro de que estoy sentando las bases para positividad corporal dándoles un ejemplo y brindándoles las herramientas para amar y respetar todo lo que sus cuerpos pueden hacer en lugar de solo lo que parecen. Mis niñas están creciendo con la aceptación del cuerpo como el regla, no la excepción. Y después de una relación tumultuosa con mi propio cuerpo que ha durado casi toda mi vida, no podría estar más feliz por ello.
Dicho esto, no significa que la aceptación del cuerpo sea un viaje fácil. Cada día es una lucha. A veces pienso que tal vez sería más fácil volver a hábitos poco saludables como saltear comidas y hacer demasiado ejercicio el tiempo suficiente para que mi cuerpo regrese a un lugar que sea más fácil de aceptar. Pero, ¿cómo se vería eso ahora? ¿Regresar a un lugar donde la estética provenía de un lugar de odio y repugnancia? Y lo que es más, ¿cómo puedo justificar tratar mi propio cuerpo de esta manera cuando me rompería el corazón ver a mis hijas hacer lo mismo?
Eso es lo que pasa con la aceptación del cuerpo. No siempre es una línea recta, pero vale la pena. Aprender a aceptarse a sí mismo en cualquier tamaño, forma y edad es realmente un regalo. Porque si bien algunas cosas sobre su cuerpo pueden permanecer constantes, cambia todos los días y año tras año. Hacer las paces con el hecho de que cambiar es solo lo que los cuerpos hacer mantiene tu mente en un espacio saludable. ¿Y qué mejor manera de enseñarles a nuestros hijos esta lección que predicando con el ejemplo?
Así que anímate a vivir con ropa cómoda. Hurra por negarse a perder el ritmo debido al diálogo interno maníaco. Lo más importante es que celebres cada momento que experimentes con tus pequeños, independientemente de lo que lleves puesto. Lo creas o no, no recordarán cómo eras en ese momento exacto. Lo que recordarán, y apreciarán, son los recuerdos que crean juntos.
