Si hay algo que sabemos al hablar de nuestro relación colectiva entre alimentación e imagen corporal por aquí es que la comida es profundamente personal. La relación de todos con él es única y diferentes familias y diferentes individuos tendrán su propio enfoque. Y a veces habrá fricciones en el camino.
Una joven redditora adolescente que publicó en el famoso subreddit r/AITA se encontró abordando algunas de las complejidades de esa fricción cuando se preguntó si su reacción emocional intensa a un plan de alimentación que le recomendó (su madre, entrenadora de gimnasia) era comprensible.
La cartelera, una joven de 14 años, dijo que sus experiencias con una condición de salud la llevaron a tener que hacer dietas constantes para perder peso. La condición, que más tarde se señaló como una cerberi tumor (o hipertensión intracraneal idiopática): ocurre cuando hay demasiado líquido cefalorraquídeo acumulado en el cuerpo de una persona, según Johns Hopkins, que a veces puede ser común en personas con mayor pesos Por lo que es comprensible que, ante un diagnóstico como este, una cuidadora y su médico de cabecera quieran introducir algunos cambios nutricionales que beneficiarán la salud de su hijo.
Sin embargo, las cosas se ponen feas en el parto cuando ve el cartel que explica que su madre dijo que debería hacer un tercera ronda de una "dieta extrema de 13 días" que odia porque "finalmente se está poniendo delgada" antes de comenzar alto escuela. Ahora, somos muy conscientes de que el cuerpo y las necesidades de un individuo no son algo sobre lo que podamos hacer declaraciones generales como extraños, pero también es importante estar crítico en torno a las narrativas en salud de que la delgadez es automáticamente la clave para la salud. El cartel señaló su propia altura y peso que, aunque en realidad no damos mucho crédito a la Obsesión por el IMC en nuestra cultura — es uno que se considera en el rango “normal”. Agregue la naturaleza de cualquier dieta extrema a corto plazo donde "flaco" es un objetivo declarado y hay una mezcla y combinación de las posibles necesidades de salud para priorizar nutrición y el flagelo de cultura de la dieta que busca un resultado delgado sin pensar mucho en los daños de las dietas estrictas para llegar allí.
AITA por llorar por una dieta? de soyelgilipollas
Como SheKnows ha señalado anteriormente, las dietas para bajar de peso son un asunto tenso (a diferencia de hacer ajustes duraderos que respalden su nutrición general) que muy a menudo hacen más daño que bien y conducen a resultados como deficiencia de nutrientes, desarrollar hábitos alimenticios desordenados, causar problemas metabólicos o recuperar el peso perdido previamente debido a la restricciones Y esa última parte también era algo que el cartel decía que estaba preocupada, y señaló que el "estrés" de las dietas generalmente la afecta. Entonces, cuando volvió a ver el plan de comidas "extremo" muy limitado, junto con la sensación de que no tenía otra opción, dijo que no pudo evitar tener una fuerte reacción emocional. Y, en última instancia, es comprensible que los adolescentes tengan esos sentimientos cuando se trata de cambios en su salud, su cuerpo y su estilo de vida.
“Solo con mirar el plan de comidas me eché a llorar por tener que hacerlo de nuevo y me gritaron por no poder comunicarme con mis padres”, escribió. “Solo acepto hacerlos porque me hacen sentir que no tengo otra opción. Sé que es por mi salud y me hará más saludable, pero lo odio tanto…”
Otros redditores se apresuraron a consolarla, señalando nuevamente que el peso de su cuerpo no era algo para sentir. cohibida y animándola a no internalizar una mentalidad de "ponerse flaca" o disfrutar del yo-yo haciendo dieta Si bien, nuevamente, sus propias necesidades de salud son privadas y propias, también es bueno reiterarlo, ya que muchas personas no escuchan esa pieza de los adultos en sus vidas (particularmente aquellos en generaciones más lavados de cerebro por la cultura de la dieta).
“Siento que mi mamá y los OP son similares, mi mamá comenzó a ponerme en dietas extremas temprano”, compartió un comentarista. “Estaba llorando porque estaba demasiado gorda cuando tenía como [siete] y me escondía cuando comía/me negaba a comer con los demás. Lo siento por OP, tener un cuerpo esencialmente adulto a una edad temprana y sentir vergüenza por ello es un sentimiento tan horrible”.
Si bien muchos de estos hilos no ofrecen mucho a modo de cierre o consuelo, el cartel volvió al hilo para decir que tenía un conversación con su madre y ambos acordaron que pueden buscar opciones de estilo de vida más holísticamente saludables, mejorando las opciones de alimentos y incorporando más ejercicio, en lugar de la dieta hiper restrictiva para llegar a donde su cuerpo necesita estar para su atención médica y un próximo cirugía.
Pero esta es una buena oportunidad para que los adultos sepan que, cuando se trata de ayudar a los adolescentes y niños a aprender sobre los alimentos que necesitan para alimentar sus cuerpos, es importante tenga en cuenta los mensajes que pueden llevarse y cómo afectará sus relaciones a largo plazo con la comida. En última instancia, asegurarse de decidir juntos cuáles deberían ser sus objetivos alimentarios y cómo tener una relación más positiva y no tóxica con nuestros cuerpos.
Antes de ir, echa un vistazo a las mejores citas para inspirar actitudes positivas sobre la comida y el cuerpo:
