Mientras veía a mi hijo intentar viajar a una galaxia muy, muy lejana, me di una charla de ánimo. Cuando llegamos al patio de recreo, vi a algunas mamás hablando junto a los bancos. No los conocía, pero parecían lo suficientemente amigables, y dado que nuestros hijos ahora eran mejores amigos en el columpio, tal vez podría encontrar un nueva mejor amiga, ¿también? Tomé aire y me preparé para presentarme.
Después de ocho años de maternidad, uno pensaría que tendría un buen grupo de amigas de mamá — pero yo no. Desde que me convertí en madre, encontrar mejores mamás ha sido tan difícil como encontrar un momento a solas para orinar.
Crecí creyendo que todas las mamás del mundo eran amigas. Cuando yo era ese niño pequeño en el columpio, parecía que todas las madres tenían un faro de referencia universal para encontrarse. Noté que entablaban conversaciones fáciles y pensé que debe ser genial tener amigos instantáneos. Luego, por supuesto, había
Cuando se trata de crear una mamá duradera amistades, hay muchas razones por las que no siempre se marca en su lista de tareas pendientes. En algunos casos, simplemente se reduce a la adultez.
“Una vez que nos convertimos en adultos, hacer nuevos amigos se vuelve más difícil”, dice Supatra Tovar, PSY.D, RD. Si pensabas que era más fácil hacer amigos cuando eras niño, no estás solo. A encuesta reciente reveló que al 70% de los adultos les resulta difícil hacer nuevos amigos. Parte de esto es simplemente que nuestros yo más jóvenes tenían más tiempo y oportunidades preparadas para encontrar esas conexiones, dice el Dr. Tovar.
Ya sea a través de actividades escolares, jugando a la mancha en tu vecindario o tus padres arrastrando a esa cena compartida mensual, estos círculos sociales incorporados hicieron que desarrollar amistades más fácil. “Estos círculos nos vincularon con otros que compartían nuestros intereses y, para muchos, se convirtieron en el comienzo de amistades sólidas y cercanas”, dice el Dr. Tovar. Como adultos, ya no tenemos salidas integradas para hacer amigos, y a medida que crecemos, el matrimonio, el trabajo y la crianza de los hijos pueden mantenernos encerrados en la misma rutina, lo que nos hace sentir aislados.
Tamara Dearing, la madre de un niño de 5 años, no se dio cuenta de que podría necesitar hacer nuevas amigas mamás una vez que se convirtiera en mamá. Si bien todavía es amiga de los amigos que tenía antes de la maternidad, esas relaciones han sido difíciles de mantener. “Todos tenían hijos y se hacía difícil cumplir con los horarios, o no tenían hijos y asumían que estaba demasiado ocupado”, dice Dearing. Ella continúa diciendo que su experiencia de ser madre, empresaria y neurodivergente ha hecho que sea casi imposible conectarse con la regularidad suficiente para que cualquier nuevo grupo de amigos se mantenga.
Sentirse solo mientras se amamanta no es raro. De acuerdo a un encuesta reciente, El 60% de las mamás con niños menores de 5 años admiten sentirse solas. En algunos casos, la expectativa social o incluso autoimpuesta de que una madre debe estar disponible para sus hijos en todo momento puede hacer que una mamá se sienta separada de los adultos. Esta creencia puede conducir a una falta de cuidado personal, y el Dr. Tovar dice: “Esto incluye apartar tiempo para salir, socializar y hacer nuevas cosas”. amigos." Agregue a esto la apretada agenda de una mamá para hacer todas las cosas, y su tiempo es muy limitado cuando se trata de desarrollar nuevos vínculos con adultos
Paige Schueler es madre de tres niños pequeños y dice que su experiencia como madre ha resultado como esperaba. Ella explica que tenía una buena amiga que quedó embarazada al mismo tiempo y otra que ya tenía un hijo, lo que mantuvo su conexión en movimiento. “Estoy muy bendecido de tener un grupo de amigos muy fuerte”, comienza Schueler. “Algunas de las relaciones han cambiado y cambiado, pero siguen siendo mis amigos cercanos”. Tener un círculo de confianza reduce el estrés y ofrece apoyo emocional, y Schueler dice que su grupo "la anima" cuando es necesario, a la mayoría de los cuales conoció durante la escuela secundaria o a través de su trabajo. “¡Somos más como una familia dinámica que solo amigos! Mis hijos llaman a mis amigos sus 'tías'”, dice ella.
Después de dar a luz, pensé que ser madre sería suficiente para hacer amistades de madres para toda la vida. Pero mientras hablaba brevemente con las mamás en el patio de recreo, descubrí que no siempre compartíamos intereses más allá de la crianza de los hijos, por lo que no se establecieron conexiones más profundas. Además, mi personalidad tímida puede dificultar entablar una conversación fácil con personas que acabo de conocer. Dearing dice que cuando era más joven, las amistades surgían fácilmente en la escuela y en el trabajo, por lo que el concepto de que necesita exponerse para encontrarse con amigos se siente nuevo e incómodo. Entonces, ¿cómo hacer que las nuevas mamás se sientan menos desalentadoras e incómodas?
Un buen paso de bebé a tomar cuando se quiere hacer amistades con nuevas mamás es comenzar con un grupo en línea. "Facebook y la aplicación 'MeetUp' tienen maravillosos grupos de mamás locales, nacionales y de la ciudad a los que es fácil unirse y gratis", recomienda. Y Dearing dice que ha podido conectarse con éxito y mantenerse conectada con otras personas en línea. “No subestimes el valor de una amistad en línea o un grupo en línea si no tienes amistades en persona en tu vida”, alienta.
El Dr. Tovar agrega que ir a los centros recreativos locales, YMCA o iglesia/centro espiritual para encontrar clases y/o grupos para madres e hijos es otra buena manera de conocer nuevos amigos. Grupos como estos le dan tiempo para hablar y conectarse y el Dr. Tovar lo explica así: Muchos de estos grupos pueden ser económicos o incluso gratuitos si no tiene los medios para pagar. Allí, lo más probable es que encuentre varias personas con las que puede conectarse y vincularse y expandir su aldea.
Después de que mi hijo y yo salimos del patio de recreo ese día, me preguntó por qué estaba hablando con padres que no conocía. Cuando le expliqué que siempre estaba abierto a hacer nuevos amigos, me dio un apretón de aprobación en la mano. Aunque no salí del patio de recreo con una nueva mejor amiga, me fui con una nueva confianza para seguir buscando a mi grupo. “Encuentra personas que te hagan sentir apoyado y amado”, dice Schueler. Esas son las maternidades que busco crear y mantener porque, como señala el Dr. Tovar, "si bien tener una 'mamá BFF' puede no ser una necesidad que salve vidas, puede salvar la cordura".
