A veces el divorcio es realmente la mejor opción. Esto es cierto para las asociaciones que deben terminar y para los patrones y comportamientos que simplemente ya no funcionan. Carson Daly y su esposa Siri lo descubrieron de primera mano cuando decidieron obtener “dormir divorciados” en 2019, un término cursi para cuando las parejas deciden que compartir una cama por la noche para dormir de verdad ya no es la decisión.
Daily había mencionado anteriormente su divorcio de sueño muy amistoso, que ahora llama con cariño una "separación de sueño" en El programa de hoy - en una entrevista con Gente después del nacimiento de su cuarto hijo con su esposa Siri.
“Ambos somos humanos de buen tamaño, y realmente no estaba funcionando cuando ella estaba en su tercer trimestre, y también tengo apnea del sueño, lo cual es muy sexy para las mujeres, estoy segura. No podía ponerse cómoda, así que éramos como un comercial que verías, pateándonos y simplemente sin dormir”, dijo Carson en ese momento. “…Nos despertamos y simplemente nos dimos la mano como, ‘Te amo, pero es hora de dormir el divorcio. Será lo mejor para todos nosotros'”.
¡Y eso no es raro en las parejas! Hay numerosos razones para dormir solo o con cierta distancia (camas separadas, habitaciones separadas) podría ser bueno para ambos y no debería hacerte sentir que estás haciendo algo mal o que estás dañando tu relación o tu matrimonio. (Como, adelante y mata la voz en tu cabeza que dice "camas separadas” es una sentencia de muerte para una pareja. Simplemente no lo es.) Lo que es mucho más dañino, en lo que creo que todos pueden estar de acuerdo, es que dos personas que se preocupan el uno por el otro sean cansado, malhumorado y potencialmente dañando su salud en el proceso para preservar una situación de sueño que simplemente no es laboral. Además, como señaló Daly, en realidad puede ser una especie de cambio de ritmo genial para algunas personas.
En 2019, Daly les dijo a sus coanfitriones de TODAY que "No queremos dormir separados, pero ahora lo hemos hecho, y creo que en secreto ambos decimos: 'Esto es genial' porque tienes el control de todo". habitación."
Y dentro de unos años, Daly comparte que él y Siri todavía se están separando mucho después de dormir.
“Me entregaron mis papeles de divorcio dormido hace unos años”, dijo en TODAY el viernes. “Es lo mejor que nos ha pasado. Los dos, es cierto, dormimos mejor separados.
Y aunque han estado disfrutando de su espacio separado por un tiempo, Daly compartió que a veces se encuentran para dormir juntos una o dos noches, pero saben que es bueno darse espacio el uno al otro. Esa es también la razón por la que a Daly le interesaba mucho el tema de un método de sueño escandinavo en el que cada uno de los compañeros de cama tiene su propia manta/edredón, ya que realmente captó el atractivo.
“Tienes tus propios edredones o edredones”, dijo Carson. "Los estudios han encontrado que dormir con la misma manta puede resultar en un sueño más interrumpido, hasta en un 30 por ciento".
Entonces, si ha estado luchando para dormir junto a su amante, tome esto como una señal para abrazar una dulce separación de sueño propia.
Antes de ir, echa un vistazo a nuestros productos favoritos que podrían ayudarte a dormir mejor:
