Solo porque el esposo de Gisele Bündchen, Tom Brady, se jubiló, y no jubilado, no significa que su carrera no esté en primer plano. Ella se mantiene al tanto de sus negocios y mantiene su candente carrera como modelo.
ella ha sido abierta sobre su mala alimentación y sus constantes ataques de pánico y ansiedad a los 20 años, pero recuperó su salud física y mental con la ayuda de un naturópata. En una nueva entrevista con forbes brasil, está haciendo una declaración audaz: "Me siento mejor ahora que cuando tenía 20 años". Puede parecer una charla de supermodelo, pero Bündchen explicó el camino que la llevó a sentirse fabulosa a la edad de 41 años. “A medida que maduré, llegué a comprender que el cuerpo es nuestro templo, y todo lo que comemos, la frecuencia con la que hacemos ejercicio y, especialmente, nuestros pensamientos afectan nuestra salud”, dijo a la revista.
Gisele Bündchen revela cómo sus diferencias con Tom Brady realmente ayudan a que su matrimonio funcione. https://t.co/poRe7KUM8u
— Ella sabe (@EllaSabe) 19 de mayo de 2022
La madre de dos hijos también descubrió la clave para vivir “una mejor calidad de vida” cuando se trata de tecnología. Ella cree que “ver pensamientos y consumir contenido positivo” es crucial para su salud mental, especialmente cuando el ciclo de noticias a menudo se siente tan negativo. Su camino hacia la felicidad es una estrategia triple: cuerpo y mente sanos, familia y amor propio, pero este viaje comenzó temprano en su carrera cuando tenía quitarle las cosas que le causaban estrés. Eliminó muchos elementos de su dieta, incluidos los cereales, los lácteos, la cafeína, el azúcar, el alcohol y los cigarrillos, pero la hizo sentir mejor.
Ella dijo británico Moda, “Creo que me siento mejor a los 40 que a los 20 y no solo físicamente porque a todos nos dicen que la vida se acaba a los 40 y siento que recién estoy comenzando”. Es un recordatorio de que la salud es un regalo, y debemos tratar bien a nuestro cuerpo y mente (claro, darnos un capricho de vez en cuando), pero vivir nuestras mejores vidas se logra a través de prácticas saludables, solo pregunte Bundchen.
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